對(duì)失眠治療最好的藥

　　現(xiàn)在人們的生活越來(lái)越好，但是許多人的生活壓力甚至工作壓力越來(lái)越大。在這樣的發(fā)展趨勢(shì)下，失眠這一系列的問(wèn)題就成了人們的困擾。多數(shù)人都會(huì)選擇褪黑素來(lái)改善睡眠質(zhì)量，但是這對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，效果微乎其微。那么，什么才是對(duì)失眠治療最好的藥呢?

對(duì)失眠治療最好的藥

　　1、棗仁安神膠囊

　　成分：主要成分是炒酸棗仁、醋五味子、丹參。

　　功效與價(jià)格：酸棗仁和五味子本身就有安神、生血養(yǎng)血的功效，所以棗仁安神膠囊具有養(yǎng)血、安神的功效，價(jià)格大概在26元左右。

　　2、柏子仁

　　柏子仁平，甜，入心、腎、結(jié)腸、陽(yáng)新安神，潤(rùn)腸通便的作用，適用于頭暈、面色少華、唇、面色蒼白、心悸、出汗、便秘、失眠等癥狀的患者血陽(yáng)新帶。失眠吃什么藥?失眠的治療方法是：柏子仁側(cè)柏種子，水煎服用，在晚上睡覺(jué)前服完。

　　3、珍珠

　　珍珠母貝貝殼珍珠層是冷，味咸，入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)的作用，清肝明目，適用于頭暈、耳鳴、心悸、眼睛的干澀，視力模糊，脅痛，口干，咽喉干燥，心中煩熱等肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。珍珠是：水煎服后，可以在晚上睡覺(jué)前一次。

　　4、牛黃清心丸

　　牛黃清心丸主要針對(duì)痰熱內(nèi)擾的失眠人群。

　　同仁堂牛黃清心丸是用27種中藥制成的中成藥，它具有益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風(fēng)的功效，里面含有的中藥具有補(bǔ)氣血、健脾胃的作用，具有很強(qiáng)的保健功能。如果你心煩睡不好，雖然不是所有的心煩都可以消除，但服用牛黃清心丸可以緩解癥狀。

失眠的原因

　　疾病因素：任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，失眠與很多疾病有關(guān)，或者說(shuō)有不少疾病會(huì)引起失眠。失眠往往是一種表象，其背后常常隱藏著其他疾病。如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、情感性疾病、絕經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、過(guò)敏性疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、膀胱炎、女性生殖系統(tǒng)疾病、冠心病、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病等。

　　精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各種不愉快事件導(dǎo)致焦慮、憂愁、過(guò)度興奮、憤怒，持續(xù)的精神創(chuàng)傷導(dǎo)致的悲傷、恐懼等，均可引起失眠或者加重失眠。多數(shù)失眠者因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ�，過(guò)于疲憊和思慮過(guò)多而阻礙良好的睡眠，患者因過(guò)分關(guān)注自身失眠問(wèn)題而不能保證正常的睡眠，有時(shí)即使睡著了也是多夢(mèng)易醒，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

　　快速入睡的小方法：躺在床上之后全身放松，自己心里默默地想：頭皮放松、眼睛放松、鼻子放松、嘴巴放松、然后手可以慢慢地握拳，用指尖去觸碰掌心，感受它的溫度，再慢慢放開(kāi)。