防脫發(fā)什么洗發(fā)水好

　　脫發(fā)雖然不是危害生命的問(wèn)題，但是頭發(fā)變禿了，人也會(huì)變得不自信，傷害到人的心理。很多人因?yàn)樯�活、工作等壓力，年紀(jì)輕輕就掉發(fā)一掉一大把，有了禿頭的風(fēng)險(xiǎn)，所以需要提前預(yù)防脫發(fā)，使用防脫洗發(fā)水。那么，防脫發(fā)什么洗發(fā)水好呢?

防脫發(fā)什么洗發(fā)水好

　　1、黑呂參寶防脫洗發(fā)水

　　這是呂的所有系列里個(gè)人最迷戀的一款洗發(fā)水了，濃濃的人參味，洗頭的時(shí)候較著感受頭發(fā)掉的少了，去油效果好!洗后蓬松度很好～能夠保持頭發(fā)一整天狀態(tài)都很好!適合各類發(fā)質(zhì)。

　　2、海飛絲防脫青春水

　　海飛絲的這款防脫發(fā)洗護(hù)套裝，含有96%高純度生育酚和專研活力礦物鋅等五大科研成分，可阻斷自由基鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，深入頭皮毛孔，促進(jìn)頭皮健康。煥活乳、洗發(fā)露和煥活精華三步曲洗發(fā)，防脫效果更好。

　　3、獅王毛發(fā)力

　　獅王毛發(fā)力雙重修復(fù)洗發(fā)水來(lái)自日本，產(chǎn)品宣稱添加的羥甲辛吡酮能有效防止頭皮屑，改善頭皮發(fā)癢等癥狀;添加的甘草酸二鉀能有效抑制頭皮炎癥。宣稱使用該產(chǎn)品能有效平衡頭皮水油環(huán)境，助力頭發(fā)再生長(zhǎng)。從消費(fèi)者反饋情況來(lái)看，去屑、止癢效果見仁見智，在防脫方面，部分消費(fèi)者反饋有一定的效果。

　　4、蜂花無(wú)硅油啤酒花生姜健發(fā)洗發(fā)水

　　蜂花的這款無(wú)硅油洗護(hù)套裝，萃取啤酒花植物精華，有助于緩解頭癢、頭屑，清爽頭部環(huán)境，生姜精華可改善受損發(fā)質(zhì)，強(qiáng)根健發(fā)。無(wú)硅油、0%染發(fā)劑配方，讓頭發(fā)更柔順自然，適合所有發(fā)質(zhì)。

吃什么防止脫發(fā)

　　雄激素性脫發(fā)多發(fā)生于中青年男性，脫發(fā)從前額兩側(cè)開始，逐漸向頭頂部延伸，頭發(fā)逐漸變得稀少纖細(xì)，無(wú)光澤。脫發(fā)區(qū)皮膚光滑，僅遺留少許毳毛前發(fā)際線從兩邊后退，形成高額。

　　1、補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)中常常缺鐵。含鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜和馬鈴薯等。

　　2、補(bǔ)充植物蛋白：干枯頭發(fā)，裂開的發(fā)梢，可以多吃一點(diǎn)大豆、黑芝麻和玉米等食品。

　　3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果：脫發(fā)和頭發(fā)變黃的因素之一是因?yàn)檠�液中有著酸性的毒素，原因是體力和精神過(guò)度的疲勞，長(zhǎng)期的過(guò)度食用純糖類和脂肪類食物，會(huì)讓人體內(nèi)中代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類和洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)很容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以我們要少吃。

　　4、補(bǔ)充碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤和甲狀腺的作用是有關(guān)的，補(bǔ)碘可以增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)的健美。可以選擇多吃海帶、紫菜和牡蠣等食品。