補(bǔ)鐵養(yǎng)血食療方有什么

　　生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)缺鐵和貧血的情況，缺鐵以及貧血對于身體的健康是有很大的影響的，而且很可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人出現(xiàn)頭暈，惡心等情況，所以在生活中如果出現(xiàn)了缺鐵或者是貧血的情況，就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么補(bǔ)鐵養(yǎng)血食療方有什么?

補(bǔ)鐵養(yǎng)血食療方有什么

　　蒸鴨血、取活鴨1只宰殺取血，加清水、食鹽適量,隔水蒸熟.放入15毫升黃酒，再蒸片刻即可.此方源于民間經(jīng)驗(yàn),宜飯后食用，每日I劑，連食5日為 l療程,具有益血養(yǎng)肝補(bǔ)腎益氣功效。適用于肝腎明虛型貧血。癥見舌紅少苔，頭暈耳鳴，睡眠多汗，牙齦出血，手足心熱等�；ㄉ�牛筋粥、l取牛蹄筋 80克洗凈切成小塊，與80克花生米和100克洗D凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟、米開湯調(diào);為止。宜溫?zé)峥崭寡凼常�日�?次。具有養(yǎng)血補(bǔ)肝、益氣健脾D功效。適用于貧血及白細(xì)胞低下患者。

　　豬血粥、取豬血100克放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再新鮮菠菜250克洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及50克洗凈的粳米共人鍋 中，加適量清水煮粥,粥熟后放入適量食鹽、昧精、蔥、姜調(diào)味即可。宜溫?zé)岱�食，作早晚餐。具有潤肺養(yǎng)血、消煩去燥功效。適用于貧血及痔瘡便血、老年便秘等癥。

　　蜂蜜桑葚膏、將鮮桑葚1000克洗凈絞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷卻貯藏備用。日食2次，每次取10?15克以者水沖服，連眼半月為1療程。具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、養(yǎng)氣血Z效。適用于肝腎陰虛型貧血。癥見頭暈耳鳴、舌紅苔少，手足心熱等。阿膠大棗粥、取阿膠10克搗碎;大棗8枚與50克洗凈的糯米煮粥，快熟時(shí)放入阿膠及適量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《壽也青編入直溫效服食，早晚餐備食1劑。具有 滋陰潤肺、補(bǔ)肝納血、止血安胎功效。適用于暈眩心悸，虛勞咳嗽，貧血面黃，尿血便血等癥，適合改善女性貧血的癥狀。

3歲孩子檢查血常規(guī)多少是貧血

　　如果孩子出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，家長朋友應(yīng)該要帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)血液常規(guī)的化驗(yàn)，一般情況下，通過做血常規(guī)的檢測，就可以判斷出孩子的身體是否存在貧血的癥狀，并且根據(jù)檢查數(shù)據(jù)也可以判斷出孩子貧血的嚴(yán)重程度，是輕微貧血還是嚴(yán)重貧血。紅細(xì)胞的容量。血常規(guī)檢測主要看的就是孩子紅細(xì)胞的容量，如果紅細(xì)胞的容量大大低于正常數(shù)值，那就是比較嚴(yán)重的貧血癥狀，除此之外，還可以通過醫(yī)生的觸診和面診，觀察孩子的臉色和血色了判斷貧血的現(xiàn)象。

　　血清蛋白和鐵蛋白。判斷孩子是否存在貧血現(xiàn)象，還要檢查孩子的血清蛋白和鐵蛋白，這兩個(gè)數(shù)據(jù)也能夠直接的反映孩子貧血的嚴(yán)重程度，這兩個(gè)數(shù)值具有非常重要的參考價(jià)值，一般只需要做一次血常規(guī)檢測就可以確診。腫瘤標(biāo)記物。如果孩子出現(xiàn)貧血以后，一定要去做一個(gè)血常規(guī)來檢測，要檢查孩子腫瘤標(biāo)記物的數(shù)值，通過腫瘤標(biāo)記物的檢查，不僅可以檢測出孩子是否存在貧血，而且還可以判斷孩子體內(nèi)貧血的性質(zhì)是否屬于良性貧血。

　　以上給大家介紹了兒童貧血的一些檢查方法，孩子如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，我們應(yīng)該要及時(shí)的帶孩子進(jìn)行檢查和治療，在飲食上，我們要注意多給孩子吃一些富含鐵維生素的食物，也可以給孩子多吃一些維生素的食物，同時(shí)一定要培養(yǎng)孩子科學(xué)的生活習(xí)慣，避免熬夜。