冬季突發(fā)頭痛警惕血管病變

　　頭疼是常生活中常見的一種癥狀，但是在出現(xiàn)頭疼時也要及時的到醫(yī)院進行檢查治療，因為頭疼有可能是我們身體出現(xiàn)了疾病問題，所以不容忽視，那么冬季突發(fā)頭痛警惕血管病變嗎?

冬季突發(fā)頭痛警惕血管病變

　　中華醫(yī)學(xué)會麻醉學(xué)分會疼痛專業(yè)組秘書長，世界疼痛醫(yī)師協(xié)會中國分會秘書長、航空總醫(yī)院麻醉與危重醫(yī)學(xué)教研室主任兼疼痛醫(yī)學(xué)中心主任安建雄說，國際頭痛協(xié)會將頭痛分為130多種。但多數(shù)頭痛原因仍不清楚，以至于伴隨病人多年不能治愈，這類頭痛被統(tǒng)稱為“慢性良性復(fù)發(fā)性頭痛。

　　對于冬季突發(fā)的頭痛，安建雄提示要注意以下幾個問題：第一，頭痛是否為血管病變。血管病變分為全身血管病變和局部血管病變，全身血管病變主要來自高血壓病。引起頭痛的局部血管病變，也就是顱內(nèi)血管病變包括腦血栓、腦出血和腦血管畸形等，與高血壓病不同，這一類疾病的致殘和致死率都比較高，一旦發(fā)生頭痛伴有惡心、頭暈、意識障礙和肢體麻木及不便等，都應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

　　安建雄提醒道，隨著嚴(yán)冬的到來，我們頭部的血管會因為寒冷而劇烈收縮和擴張，對原有高血壓、腦血管畸形等基礎(chǔ)病變的人是誘發(fā)腦血管意外的重要因素，因此注意保暖、控制好血壓、監(jiān)測和調(diào)節(jié)血液黏稠度等措施對預(yù)防腦血管意外非常重要。

　　感染是冬季頭痛發(fā)生的另一個重要原因。嚴(yán)冬是感冒高發(fā)季節(jié)，很多病人感冒后伴有頭痛，此時頭痛可以是呼吸道和鼻竇等炎癥引起，也可能是感冒病毒直接作用于顱內(nèi)組織所致。此時除注意營養(yǎng)、休息和多飲水等一般治療外，及時就醫(yī)對預(yù)防感冒并發(fā)癥有積極意義，特別是對于老年人和體弱多病者。另一方面，腫瘤如乳腺癌等引起的頭痛常常呈進行性加重，出現(xiàn)意識障礙等，不伴有惡心的噴射樣嘔吐是腦腫瘤顯著特征。核磁共振和CT都可以幫助明確診斷。

　　另外，隨著現(xiàn)代社會的節(jié)奏不斷加快，很多坐在辦公室里的人，由于慢性疲勞或者由于頸椎病變，引發(fā)頸原性頭痛發(fā)病率居高不下。頭痛本身是一種神經(jīng)系統(tǒng)原發(fā)病，安建雄說，這是因為腦部血管的收縮和舒張主要由頸椎發(fā)出的交感神經(jīng)支配，當(dāng)頸部交感神經(jīng)受到炎癥或機械刺激時，可以影響腦血管的活動而導(dǎo)致頭痛，此時只有針對頸椎原發(fā)病才能有效控制頭痛。此外，顱外后面的頭皮等軟組織受頸椎上端發(fā)出的神經(jīng)支配，當(dāng)頸部軟組織炎癥和肌肉痙攣等刺激到神經(jīng)時，也會導(dǎo)致頭痛，物理檢查和核磁共振檢查可以確診頸原性頭痛。

偏頭痛吃什么好

　　偏頭痛患者如果癥狀較輕時，臨床上一般主要應(yīng)用布洛芬，萘普生，也可應(yīng)用對乙酰氨基酚，地西泮和阿司匹林。如果癥狀較重時，一般應(yīng)由麥角胺咖啡因，同時也可以用鈣離子拮抗劑，常用的藥物為尼莫地平，對于嚴(yán)重偏頭痛的患者主要應(yīng)用佐米曲普坦和舒馬普坦。經(jīng)上述綜合治療效果欠佳的情況下，也可以口服潑尼松80到30毫克一次性給予，同時配合鎮(zhèn)靜藥物，多數(shù)患者經(jīng)上述綜合治療后可能會癥狀緩解，如果患者頭痛，同時伴有嘔吐嚴(yán)重的情況下，也可對癥止痛治療，常用的藥物包括甲氧氯普胺，也可以應(yīng)用維生素b6等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

　　首先多吃含鎂豐富的食物，如杏仁、芝麻、燕麥等食物，可緩解血管、穩(wěn)固雌激素水平。尤其芝麻含有大量的維生素E和鎂，可以預(yù)防經(jīng)期的偏頭痛，然后可以吃全谷物吐司，當(dāng)人體碳水化合物含量低時會導(dǎo)致大腦能量不充足，從而易于引發(fā)偏頭痛。因此偏頭痛的人可以適量補充碳水化物，如水果、酸奶等都是富含碳水化合物的。

　　其次多吃含鉀食物。 如飲酒造成的頭痛可以通過吃土豆緩解。因為酒精會導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，從而使鉀元素流失，會打破電解質(zhì)平衡，從而引起偏頭痛，所以由宿醉造成的偏頭痛可以多吃含鉀食物，而土豆含鉀元素豐富，建議多吃。

　　最后多吃含水分高的食物。脫水也是偏頭痛的常見誘因。西瓜富含水分還能補充人體鎂等礦物質(zhì)元素，建議多吃，可以預(yù)防偏頭痛。此外，也可以多吃甜瓜、黃瓜和蝸居等富含水分的果蔬。