促進(jìn)皮膚修復(fù)的食物

　　皮膚是人體的外在屏障，保護(hù)著人體肌肉、骨骼和器官。皮膚的重要性不用多言，但它卻是脆弱的，皮膚受外傷、日光、污染物、年齡、疾病等因素的影響，很容易出現(xiàn)老化和色斑。雖然皮膚老化無可避免，但在皮膚受損時(shí)，多食用促修復(fù)食物是能幫助皮膚恢復(fù)的。那么，促進(jìn)皮膚修復(fù)的食物有哪些呢?

促進(jìn)皮膚修復(fù)的食物

　　1、紅柿子椒

　　紅柿子椒生熟吃皆可。一個(gè)紅柿子椒所含維生素C超過每日維生素推薦量。紅柿子椒中還含有豐富的膳食纖維、維生素B6.有助于預(yù)防皺紋和改善皮膚血液循環(huán)。

　　2、黑巧克力

　　黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黃烷醇,能讓皮膚更靚麗紅潤�？寡趸�物可降低皮膚粗糙感,防止曬傷。

　　3、三文魚

　　三文魚富含具有抗炎屬性的歐米伽3脂肪酸,防止皺紋及痤瘡。

　　4、魚皮

　　補(bǔ)充膠原蛋白

　　隨著年齡的增長，很多人皺紋就會開始油然而生，這是一個(gè)重要的跡象，自然老化，通常25歲以后開始出現(xiàn)，由于膠原蛋白和彈性蛋白因老化而變?nèi)酰�皮膚無法保存光滑、豐滿和年輕的外觀;除了自然老化，過早的皺紋或皺紋的深淺也跟平時(shí)保養(yǎng)有很大的關(guān)系。

　　5、杏仁

　　杏仁含有豐富的維生素E和A以及礦物質(zhì)，都是對美容有益的營養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，壓制住黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)嫩。

　　6、銀耳

　　銀耳是許多女性養(yǎng)生護(hù)膚必吃的食物，銀耳性溫，含有植物膠原蛋白，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時(shí)候食用。長期食用銀耳可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑的功效。

什么東西去疤痕最好最快

　　去疤痕效果怎樣最好，需要先看一下具體疤痕的嚴(yán)重程度和形成時(shí)間，如果是疤痕形成的早期，屬于增生不穩(wěn)定期，可以考慮使用一些去疤痕的藥物進(jìn)行治療，比如可以局部使用硅凝膠制劑、肝素鈉尿囊素軟膏、維生素E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等等，既能夠淡化疤痕，還能夠減輕疤痕部位的張力。

　　1、植皮術(shù)去除疤痕

　　如果疤痕較大，可以采用植皮術(shù)去疤。主要操作就是通過手術(shù)在自身健康皮膚處取下一小部分皮膚，然后覆蓋疤痕之處，達(dá)到去疤的效果。

　　2、壓迫療法去除疤痕

　　如果是淺表傷口疤痕，就可以通過壓迫療法去疤。主要操作就是在疤痕處貼上美容膠紙，然后用力按摩，通過壓力抑制疤痕組織增生，從而達(dá)到治療疤痕的目的。

　　3、維生素E重生法

　　維生素E也能去疤，只要每天在疤痕處涂抹一定量的維生素E膠囊并適當(dāng)?shù)陌茨�，慢慢的也能達(dá)到去疤的效果。