風(fēng)寒感冒能喝烏龍茶嗎

　　我國(guó)人民對(duì)茶飲有著一股執(zhí)著，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)喝點(diǎn)綠茶、紅茶甚至烏龍茶，這些茶的種類不同，對(duì)身體的作用也大有不同。但是有的茶飲在生病的時(shí)候就不能飲用，可能會(huì)和藥物相沖，從而降低藥效。那么，風(fēng)寒感冒是否能喝烏龍茶呢?

風(fēng)寒感冒能喝烏龍茶嗎

　　患者在感冒之后的階段是可以喝一些烏龍茶的，喝一些烏龍茶可以幫助更好的滋補(bǔ)潤(rùn)肺，也可以幫助清理口腔，但是這個(gè)期間最好是多喝一些白開水，但這個(gè)階段還應(yīng)該注意保持飲食清淡，也不要喝濃茶，如果喝濃茶都有可能刺激血管，也有可能造成睡眠不良。

　　天氣漸涼,人體抵抗力下降,容易感冒,多喝紅烏茶可以預(yù)防感冒。紅烏龍茶的抗菌力強(qiáng),用紅烏龍茶漱口可過(guò)濾病毒防止感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。紅烏龍茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能增強(qiáng)人體的抵抗力。由于紅烏龍茶發(fā)酵較深,刺激性比較弱,特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

　　烏龍茶為半發(fā)酵茶。烏龍茶的特殊的加工工藝,使其品質(zhì)特征介于紅茶與綠茶之間。傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)為隔年的陳烏龍茶具有治感冒、消化不良的作用;其中的佛手還有治痢疾、預(yù)防高血壓的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明烏龍茶具有降血脂、減肥、抗炎癥、抗過(guò)敏、防蛀牙、防癌、延緩衰老等作用。并且最近研究發(fā)現(xiàn),除去兒茶素的烏龍茶依然有很強(qiáng)的抗炎癥、抗過(guò)敏效果,這是烏龍茶中的前花色素的作用。現(xiàn)在日本已將烏龍茶抽提物開發(fā)成預(yù)防花粉癥的保健食品,花粉癥是日本發(fā)病率很高的過(guò)敏癥。

兒童如何預(yù)防感冒

　　因?yàn)閮和�容易罹患感冒，所以家長(zhǎng)們都很關(guān)心如何有效預(yù)防小兒感冒?熊教授給出了幾點(diǎn)建議：

　　1. 可以通過(guò)推脾經(jīng)、揉板門或摩腹、掐按足三里、捏脊等小兒推拿方方法幫助增強(qiáng)寶寶消化吸收和提高免疫力，抵御外邪的入侵;也可以每日用干毛巾輕擦寶寶前胸后背，至皮膚微紅，幫助增強(qiáng)抵抗力。

　　2. 加強(qiáng)寶寶日常鍛煉，增加抗病能力。體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高對(duì)疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣、陽(yáng)光、水進(jìn)行鍛煉，鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多到戶外呼吸清新的空氣，提高適應(yīng)外界環(huán)境及抵抗力。

　　3. 保持家庭氛圍和諧，營(yíng)造輕松愉快的家庭環(huán)境，有助于寶寶健康。

　　4. 注意飲食多樣性，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，增強(qiáng)抵抗力。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，避免忽冷忽熱誘發(fā)感冒。