防止脂肪肝的食物

　　現(xiàn)在人民生活水平越來越高，吃的東西也不像六七十年代那樣沒有油水了，所以脂肪肝這類病的發(fā)病率也越來越高。有人說這種病就是吃出來的，想要避免得脂肪肝，就得從食物上下手。很多食物都有預(yù)防脂肪肝的作用。那么，防止脂肪肝的食物有什么呢?

防止脂肪肝的食物

　　1、豆制品

　　豆制品屬于脂肪肝飲食首選食物，比如豆芽，豆腐，豆?jié){，里面含有豐富的營養(yǎng)有利于降低血脂，每天攝入30克左右的大豆蛋白，有利于降低血清中的膽固醇、甘油三酯等。

　　2、紅薯

　　紅薯是很常見的食物之一，它對于抑制脂肪肝有不錯(cuò)的效果。這個(gè)食物進(jìn)入我們的身體之后可以中和多余的酸性物質(zhì)，可以起到通便的效果，并且還可以將體內(nèi)多余的脂肪和糖分排出體外。

　　3、蘋果

　　蘋果這種水果在我們?nèi)粘Ｉ�活中也是比較常見的，去超市里面就可以買的到。蘋果含有富厚的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓蘋果因富含果膠、纖維素和維生素D，有很是好的降脂作用蘋果減低人血液中的低密度膽固醇，可預(yù)防動脈硬化。蘋果可以預(yù)防許多疾病，平時(shí)多吃一些也是極好的。

　　4、枸杞子

　　枸杞具有護(hù)肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血的功效，而且特別適合于脂肪肝患者的養(yǎng)生，枸杞里面含有一種甜茶堿，能夠防止肝臟里面過多的脂肪積存，可以更好的防止脂肪肝，所以患有慢性肝病的患者應(yīng)該多吃枸杞。

　　5、山楂

　　山楂是健胃消食的食物，在進(jìn)入胃之后可以增強(qiáng)酶的活性，促進(jìn)食物進(jìn)行消化，加快膽固醇的轉(zhuǎn)換，并且還可以減少脂肪在血管壁上過度堆積，對于脂肪肝的防治有很好的效果。

重度脂肪肝對懷孕有影響嗎

　　女性患有重度脂肪肝的話，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，還會影響女性的生殖器官的發(fā)育。所以如果女性患有重度脂肪肝的話是非常難懷孕的，所以要在懷孕之前做一個(gè)全面的檢查，可以促進(jìn)女性身體的恢復(fù)，對胎兒有很大的保護(hù)作用，能夠有一個(gè)健康的胎兒。

　　有重度脂肪肝再懷孕的話，會導(dǎo)致胎盤的功能不足，也會讓胎兒出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，更加嚴(yán)重的會讓胎兒出現(xiàn)死胎的，所以在懷孕前都是需要做好所有的檢查，如果女性患有重度脂肪肝是不建議要孩子的。

　　如果是重度的脂肪肝，無論病情如何都是不可以懷孕生產(chǎn)的，因?yàn)橹�肪肝患者如果懷孕會加重脂肪肝的病情，會非常容易出現(xiàn)很多種問題，嚴(yán)重的話甚至是會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)死亡，當(dāng)然脂肪肝不僅僅會造成孕婦死亡，還可能會導(dǎo)致腹中的寶寶胎死腹中。

　　總而言之，脂肪肝是會影響到懷孕的，如果是重度的脂肪肝女性是不能懷孕的，如果是輕度或者是中度的脂肪肝，可以懷孕，但是一定要密切觀察病情發(fā)展才行。