多種食療方法高效對抗乳腺增生

　　乳腺增生其實(shí)屬于一種非常常見的疾病，它主要是由于乳腺上面的纖維組織增生所造成的的。雖然這種病發(fā)生的概率較小，但是也應(yīng)該提前做好預(yù)防工作，可以通過調(diào)整飲食來達(dá)到預(yù)防的目的。那么，都有哪幾種食療方法能高效對抗乳腺增生呢?

多種食療方法高效對抗乳腺增生

　　1、海帶鱉甲豬肉湯

　　制作：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

　　2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

　　制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。

　　3、香附路路通蜜飲

　　制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

　　4、枸橘李粉方

　　將枸橘李曬干或者是烘干，然后研成細(xì)粉，裝瓶，每次取少量的枸橘李干粉，用適量黃酒加溫開水送服，每日兩次

　　5、橘餅飲

　　將金橘餅洗凈，瀝水后再切碎，放入到砂鍋內(nèi)，加入適量的水，煎煮一會，然后早、晚分服，嚼食金橘餅。

　　6、金橘葉茶

　　將干的金橘葉洗凈，然后晾干后切碎，放入到砂鍋內(nèi)，煎煮十五分鐘，再取汁放入容器中就可以了，代茶飲，早、晚分服。

去濕氣最好的食療方法

　　在臨床上濕氣重的患者可以選擇一些食療方法來進(jìn)行治療，而對于食療的方法可以選擇一些能夠去濕氣的食物，比如紅薯煮米粥或者是山藥薏米粥以及紅豆，豬骨粥加生姜或者是魔芋，綠豆粥以及玉米，黃瓜，冬瓜，薏苡仁都是有較好的祛濕效果，所以在臨床上選擇這些食物能夠較好的起到祛濕氣的作用。

　　1、辣椒

　　辣椒的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素C等物質(zhì)。除了這些，辣椒中還含有一種辣椒素的物質(zhì)，能夠加快人體的心跳，使得毛孔長大。毛細(xì)管變出，讓全身覺得熱乎乎的。

　　2、薏米

　　薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。好的薏米有一種藥的味道，沒有霉味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅(jiān)持就會有效果了。