枸杞茶的功效

　　枸杞是平時(shí)常見的藥材，并且枸杞具有很強(qiáng)的養(yǎng)精、溫補(bǔ)、瘦身、減肥的功效。而枸杞茶作為一種飲料，對(duì)于經(jīng)常喝酒的朋友來說有著很好的養(yǎng)生作用，并且常飲用枸杞茶也對(duì)人們的健康非常有好處。那么你知道枸杞茶的功效嗎？下面我們就來看看問題的答案。

枸杞茶的功效

　　防老劑作用：枸杞子含有豐富的維生素E、β-胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)和硒等營(yíng)養(yǎng)成分,具有很好的抗氧化作用,枸杞泡的茶具有抗自由基過氧化的功效,具有抗衰老的功效。耐疲勞能力：枸杞子沖泡枸杞茶是一種很好的飲品,它具有促進(jìn)精明目、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血的作用,對(duì)于工作緊張的平日工作一族來說,常喝枸杞茶,有抗疲勞和降低血壓的功效,是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生食品。補(bǔ)肝明目：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,常食枸杞可養(yǎng)肝腎,而西醫(yī)對(duì)枸杞的研究表明,枸杞多糖可保護(hù)肝損傷,降低人體血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,修復(fù)肝損傷,還可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積,促進(jìn)肝細(xì)胞及人體其他細(xì)胞的再生。長(zhǎng)期盯著電腦的人往往會(huì)出現(xiàn)視疲勞的現(xiàn)象,喝些枸杞茶可以保護(hù)視力,使眼睛更加明亮有神。

　　如今很多人都是熬夜一族，常常在晚上睡不著而在早上起不來。這個(gè)時(shí)候不妨可以通過喝枸杞茶來改善日常的睡眠。一般出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題是由于身體當(dāng)中肝火過于旺盛而導(dǎo)致的，所以枸杞茶能夠幫助身體祛除肝火，降低身體當(dāng)中的火氣。身體肝火平復(fù)來能夠更好地改善睡眠質(zhì)量。并且能夠增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的睡眠才能夠有更好地精力去進(jìn)行工作。枸杞茶能夠起到壯陽(yáng)補(bǔ)血的作用。經(jīng)常喝枸杞茶的人氣血充足，更是能夠讓男性腎臟更加健康，陽(yáng)氣更加充足。枸杞茶不僅僅能夠?qū)δ行耘笥哑鸬阶饔茫瑢?duì)于女性朋友來說，枸杞茶能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠抗擊衰老。由于在枸杞當(dāng)中含有豐富的養(yǎng)顏的成分，例如維生素C以及胡蘿卜素等，都能夠緩解衰老的情況。

決明子茶的功效

　　降低血壓：如今在很多老年人的身體當(dāng)中，都會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，所以患有高血壓的老人家，可以適當(dāng)?shù)仫嬘脹Q明子茶，能夠降低身體當(dāng)中的血壓，起到保護(hù)血管的作用。此外，還能夠穩(wěn)定血壓的情況，防止高血壓而發(fā)生其他血管并發(fā)癥。清熱瀉火：決明子茶還能夠?yàn)a除肝火，而且還能夠治療頭暈?zāi)垦５那闆r。一般可以和菊花等藥物，一起泡水喝，能夠清除身體當(dāng)中的肝火，起到治療的作用。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持決明子泡水喝，能夠幫助減肥，就是因?yàn)槌�了通便、降脂之外，還可以幫助體內(nèi)的脂肪進(jìn)行分解，幫助減肥、瘦身。用決明子泡水喝，能夠幫助去除暑濕，在天氣熱的情況下，身體很容易也產(chǎn)生一些濕熱的癥狀，決明子能夠幫助去除濕熱，起到夏季養(yǎng)生保健的功效，需要注意的是脾虛的病人，脾胃功能虛弱的病人，還有腹瀉的患者，盡量不要服用。