枸杞菊花茶用量

　　枸杞菊花茶由于對上火有著比較好的功效，所以很多朋友都比較喜歡喝，但是很多人不知道什么時候喝效果比較好，其實我們身體出現(xiàn)上火情況之后就可以喝這款茶，身體疲憊的時候也可以適當?shù)暮纫恍�，那么你知道枸杞菊花茶用量嗎？下面我們就來看看問題的答案。

枸杞菊花茶用量

　　取枸杞子10g,白菊花3g。將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。菊花山楂茶：取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。注意：枸杞子以寧夏、青海出產(chǎn)的為好，如果僅是眼睛干澀，那么杭白菊會比較合適;如果眼睛酸脹分泌物較多，則加黃山貢菊更好些。將市面上銷售的，在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯枸杞菊花茶來菊花枸杞茶飲用方法(2張)喝，能達到眼睛保健[1]的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。

　　想要泡枸杞菊花茶大家就需要先準備原材料，可以準備適量紅棗，一些枸杞，還需要適量冰糖和菊花，大家先把菊花枸杞和紅棗用熱水泡一下，然后再放到漏網(wǎng)里面，小心的沖洗干凈，放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。大家也可以泡山楂菊花枸杞茶，需要準備適量山楂，一些菊花，先把白菊花和山楂放到杯子里面，加入適量的開水沖泡，大概需要沖泡十分鐘左右就可以喝了。建議大家在早上起床以后的一個小時喝，吃完飯以后隔半個小時喝也非常不錯，因為菊花是良性食材，枸杞也可以生血。晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

長期吃枸杞子能補腎嗎

　　枸杞子具有補腎的功效。枸杞子，性甘平，具有潤肺滋養(yǎng)肝腎的作用，對于腎的陰陽都有一定的補益作用。臨床上，對于腎虧的表現(xiàn)，適量應用枸杞子有一定的調(diào)理作用。如果有明顯的腎病、腎功能不全、存在明顯高鉀血癥，大量服用枸杞子，可能會導致高鉀血癥的發(fā)生，影響到機體的電解質(zhì)紊亂。正常人平時服用枸杞來泡水，對身體還是很有益處的。

　　枸杞常分為黑枸杞和紅枸杞，長期服用可以起到補腎的功效，提高男性性功能，幫助解決陽痿、早泄等問題。一般枸杞補腎最常見的食用方法是直接食用，可以很好的發(fā)揮滋補肝腎的作用，有利于吸收枸杞中的營養(yǎng)成分。如果機體吸收較好，長期堅持食用會更顯著。而蒸煮之后枸杞的藥效會有所降低，可影響到黑枸杞的營養(yǎng)成分，患者服用半年甚至更長的時間會更見效。