導(dǎo)致胃酸過多的原因

　　胃酸過多的原因有很多，在平時(shí)可能會(huì)非常喜歡吃酸性食物，而且生理性的反酸，有可能也會(huì)導(dǎo)致胃酸過多，所以胃酸過多可以及時(shí)的治療。那么導(dǎo)致胃酸過多的原因是什么？

導(dǎo)致胃酸過多的原因是什么？

　　1、生理性的泛酸引起的

　　身體的很多反�，F(xiàn)象多跟人的情緒有關(guān)，一個(gè)長(zhǎng)期處于緊張，疲勞或消沉的人，他的大腦皮質(zhì)功能也會(huì)變的紊亂不堪，使管理胃酸的神經(jīng)也出現(xiàn)失常，導(dǎo)致胃酸分泌過多。調(diào)理心情對(duì)人的整個(gè)身心都很重要。

　　2、遺傳因素引起

　　雖然胃酸分泌過多不會(huì)遺傳，但是人的體質(zhì)會(huì)因?yàn)檫z產(chǎn)的原因受到影響。體質(zhì)不同的人分泌胃酸的多少也不同，導(dǎo)致有些人天生胃酸多。

　　3、病理性引起的泛酸

　　這個(gè)就跟胃部的疾病有關(guān)了，有慢性胃炎、胃潰瘍和消化道疾病的，胃酸會(huì)多于常人，這種原因就要加緊治療，日常要注意飲食，不要刺激到胃。

　　有胃酸過多的朋友，需要對(duì)胃進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，給胃黏膜一個(gè)修復(fù)的時(shí)間，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要持之以恒。每天的進(jìn)食要有規(guī)律性，食物盡量清淡易消化，不要吃生冷或太辣的食物，吃飯的時(shí)候要細(xì)細(xì)嚼慢慢咽，為了恢復(fù)的快還可以補(bǔ)充維生素C，在這樣用心的呵護(hù)下，胃不久就恢復(fù)了健康。

　　出現(xiàn)胃酸過多的時(shí)候如何正確調(diào)理緩解癥狀：

　　1、按時(shí)吃飯

　　按時(shí)吃飯是最重要的一步，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，飯前避免吃零食，也要注意在吃飯的時(shí)候不能吃的太飽或太撐，否則也會(huì)刺激胃部，影響胃酸的分泌，日常飲食一般吃到八分飽即可。

　　2、日常飲食以面食為主

　　在日常的生活中可以多吃一些面食，面食有稀釋胃酸的作用，而且面食中含有的堿，也有綜合胃酸的作用，除了吃面食，也可以吃一些豆類食品和一些稀粥，也能夠保護(hù)胃黏膜，從而達(dá)到稀釋胃酸的效果。

胃酸過多的飲食禁忌有哪些？

　　1、忌冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。

　　2、忌吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。

　　3、忌吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　4、忌飲食沒有節(jié)制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。

　　5、忌飲酒和咖啡。特別是酒，對(duì)胃刺激過大，會(huì)使?jié)�瘍惡化�?/P>

　　胃酸過多怎么辦

　　1、按時(shí)吃飯

　　想要治療胃酸過多，保護(hù)我們的身體健康，那么平時(shí)就需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食。很多女孩喜歡吃一些小零食，這對(duì)于身體健康是非常不利的，因?yàn)榱闶硶?huì)增加以及刺激胃酸分泌。如果平時(shí)飲食吃的太飽了，那么就會(huì)刺激胃部出現(xiàn)胃酸分泌，這樣也不利于身體健康。所以，日常飲食一定要堅(jiān)持八分飽原則，少吃零食多吃正餐。

　　2、日常飲食以面食為主

　　面食具有很好的稀釋胃酸的作用，同時(shí)面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。所以，胃酸過多的患者平時(shí)在飲食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆?jié){、粥都能夠很好的保護(hù)我們的胃黏膜，起到稀釋胃酸的作用。

　　3、多吃一些含堿成分的食物

　　含有堿性成分比較多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的，大多數(shù)的新鮮水果也是屬于堿性的。除了服用堿性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂類的食物要少碰。