枸杞跟什么泡茶喝補腎

　　“保溫杯里泡枸杞”這是大家都很熟悉的一句話，枸杞是養(yǎng)生必不可少的一種食材，枸杞里含有豐富的維生素A，能泡茶喝，也能煮湯，能美容顏養(yǎng)、潤肺養(yǎng)腎。枸杞還可以用做中藥，用于降血壓等疾病。那么，枸杞跟什么泡茶喝補腎呢?

枸杞跟什么泡茶喝補腎

　　枸杞可以和菟絲子一起，泡水能夠補腎壯陽，還可以和桂圓一起喝，對于補腎效果也很好。枸杞還可以和黃芪一起搭配，能夠起到補腎氣的作用，還可以搭配菊花，白術(shù)一起，效果都非常的好，都可以養(yǎng)肝護腎。枸杞與不同的食材搭配效果不同，但是都可以滋補內(nèi)臟，因此選擇枸杞要選擇無公害的。

　　1、枸杞沙苑茶

　　取枸杞10克，沙苑子3克，沙苑子煎湯后，取湯汁泡枸杞飲用，每日一次。枸杞可以滋補肝腎、潤肺止渴;沙苑子具有補腎助陽、固精的作用，常用于治療腎虛腰痛，所以枸杞和沙苑子一起泡茶能夠補腎壯陽。需要注意的是，因為沙苑子是中藥材，所以用量不宜過多。

　　2、枸杞杜仲茶

　　杜仲主要有補中益氣，補腎養(yǎng)筋的作用，在醫(yī)學上常用于治療腎虛引起的腰痛，所以有很好的補腎壯陽效果。枸杞和杜仲一起泡茶不僅能夠補腎，還能夠強筋健骨。

　　3、菟絲子枸杞茶

　　菟絲子具有很好的補腎固精之效，常用來治療腎虧引起的腰痛和陽痿遺精。因為菟絲子是中藥材，所以菟絲子枸杞茶每日沖服喝1次就可以了，菟絲子的用量也不宜過多，以免產(chǎn)生不適的反應。

枸杞泡水的好處

　　(1)養(yǎng)肝明目

　　由上面文章和現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，枸杞確實具有養(yǎng)肝的好處。而且枸杞可以滋陰，如果是由于肝火上亢造成的眼睛腫痛的情況，枸杞可以起到補充的治療效果。并且枸杞還含有花青素，泡水喝還有明目防止近視的好處。

　　(2)抗衰老

　　在現(xiàn)代藥理研究中顯示，因為枸杞富含花青素，攝入人體后有助于人體細胞抗氧化，可以幫助身體消除自由基，從而具有延緩衰老的好處。

　　(3)生津潤肺，降血壓

　　在中醫(yī)上而言，枸杞具有潤肺生津的好處，而現(xiàn)代藥理研究顯示，泡水喝，還可以起到一定程度的減少清膽固醇以及甘油三酯的含量，從而降血壓的作用。

　　任何事物都有兩面性，枸杞也不例外，枸杞雖然是一種滋補佳品，非常適合生長發(fā)育階段的青少年，以及經(jīng)常需要面對電腦工作的上班族，但是如果您正處在感冒發(fā)燒、腹瀉時期的話，建議您最好停用，因為枸杞的溫補效果很強，特殊時期吃枸杞不僅起不到養(yǎng)生效果，還會加重病情。