冬天手腳冰涼可用艾灸緩解

　　艾灸就是用艾草為材料制作成艾柱或艾條，然后點(diǎn)火加熱在體表的一些部位進(jìn)行刺激。這樣對人體具有舒筋活血、通絡(luò)溫陽的作用。有很多人會在冬天進(jìn)行艾灸，這樣有利于提高我們身體的抵抗力。那么，冬天手腳冰涼可用艾灸緩解嗎?

冬天手腳冰涼可用艾灸緩解

　　冬天手腳冰涼可用艾灸緩解。冬天，手冷、腳冷，多是由于機(jī)體陽氣不足，溫運(yùn)無力，氣血運(yùn)行不暢所引起。艾灸屬陽，配合灸火。灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、透達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。當(dāng)然很多中老年人也有怕冷的癥狀，也是元?dú)獠蛔愕牡湫捅憩F(xiàn)。中老年人出現(xiàn)的繼發(fā)性怕冷疾病，那么一定與她所患的疾病有關(guān)，也就是陽氣不足，身體虛弱，體內(nèi)由于疾病而產(chǎn)生熱量不夠，久而久之也會導(dǎo)致陽虛。在中醫(yī)理論中，手腳冰涼被認(rèn)為是一種“閉證”這就是所謂的“閉”即不通，在受到天氣轉(zhuǎn)涼或是身體受涼的情況，就會使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冰涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。對于手腳冰涼的的人來說，采用艾灸的方式來治療是最合適不過的。

經(jīng)常艾灸有什么好處

　　艾灸可以調(diào)和陰陽，使得人體的陰陽處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪，調(diào)理氣血，麻痹止痛。也可以行氣活血，消瘀散結(jié)，溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，防病保健，強(qiáng)身健體。但是時(shí)間過久，有可能會導(dǎo)致嗓子疼痛，體內(nèi)有炎癥，甚至?xí)�有紅疹或者水泡產(chǎn)生。在艾灸過程中，毛孔處于打開的狀態(tài)，所以艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后應(yīng)該飲食清淡多喝水。艾灸是用艾葉制成的，艾灸時(shí)產(chǎn)生的氣味可以幫助刺激人體的穴位或者特定的部位，可以幫助調(diào)節(jié)人體的正常生理功能，女性艾灸時(shí)，不同的部位具有不同的作用，一般來說若是女性患有婦科疾病，如痛經(jīng)、輸卵管堵塞、宮寒、附件炎等婦科病，那么一般可以在神闕、關(guān)元、中極、氣海、太沖、曲泉等穴位進(jìn)行;若是其他疾病，那么可以艾灸女性的三陰交穴、足三里穴穴位，所以女性艾灸哪個(gè)部位好，需要根據(jù)實(shí)際情況而定。