從牙齒看你身體健康與否

　　有些人可能不知道牙齒和身體息息相關(guān)，相互的影響，通過牙齒可以反映出身體健康與否。當發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)異常時就要引起警惕了，有可能是身體疾病發(fā)射出來的信號。我們要是能及時的發(fā)現(xiàn)，就能及時的治療。那么，如何從牙齒看你身體健康與否呢?

從牙齒看你身體健康與否

　　從牙齒就可以看出身體是否健康。中醫(yī)認為，牙齒跟胃及大腸都密切相關(guān)，所以平時我們可以多留意齒和齦就可以初步判斷身體腎與胃是否病變等問題。當身體出現(xiàn)不適癥狀，牙齒也會向你悄悄預警身體的狀況。牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規(guī)律的體育鍛煉，并經(jīng)常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。中醫(yī)常說牙齒是人身最堅硬的地方，為腎主之形(齒為腎之苗。牙齒是腎的苗芽，是腎氣的外現(xiàn))，齒堅則腎固(牙齒堅密則腎氣充足)，如果牙齒疏松易碎者，這是腎氣大虛所至。那么此人一生腎氣先天不足，腎為先天之本，胃為后天之本，先天元氣藏于腎，腎虛則元陽不足，元陽不足則齒發(fā)落。牙齒連著經(jīng)絡，經(jīng)絡的對應是左右、上下對稱的，因此書中指出，上下八顆門牙都屬心包經(jīng)。

怎么樣保護牙齒

　　保護牙齒首先應注意牙齒的衛(wèi)生狀況，維護良好口腔衛(wèi)生。應養(yǎng)成每日早晚刷牙，三餐后漱口的習慣。每次刷牙至少3分鐘，應刷凈牙齒每個方面，以防止食物殘渣對于牙齒的損害。其次應定期進行口腔健康檢查，維護良好口腔健康。建議朋友們至少每半年至一年看一次牙醫(yī)，進行全面的口腔健康檢查，以便于及早發(fā)現(xiàn)口腔問題，盡早處理。若發(fā)現(xiàn)潛在的、早期的牙齒齲壞或牙齒缺損、缺失等，應及時進行治療，此階段內(nèi)進行治療，耗時短，經(jīng)費少，預后好，患者痛苦也較小。保護牙齒需要定期去醫(yī)院進行牙齒和口腔的健康檢查。在平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣以及衛(wèi)生習慣。飲食多以清淡為主，不要吃辣椒和刺激性的食物，也不可以喝碳酸飲料、咖啡以及濃茶等，會造成牙齒出現(xiàn)疏松的現(xiàn)象。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也不可以吃油炸的食物，可能會造成牙齒出現(xiàn)疼痛的感覺。