兒童能吃蜂蜜嗎

　　蜂蜜香甜可口，是很多人都喜歡喝的一種食物，而且蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)對(duì)于身體有很多的好處，尤其是很多便秘的人，如果經(jīng)常喝一些蜂蜜，還能夠起到潤(rùn)腸道的的作用，那么兒童能吃蜂蜜嗎?

兒童能吃蜂蜜嗎

　　對(duì)于兩周歲以內(nèi)的孩子是不可以喝蜂蜜的，此時(shí)孩子腸道沒(méi)有發(fā)育穩(wěn)定，容易和蜂蜜里中的一種肉毒桿菌，出現(xiàn)中毒的反應(yīng)。同時(shí)蜂蜜中還含有雌性激素，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有不良的影響。兩周歲以后的孩子可以適當(dāng)?shù)姆�用蜂蜜，并且可以有效的吸收蜂蜜�?dāng)中的蛋白質(zhì)，氨基酸，葡萄糖維生素，多種有機(jī)酸鹽等對(duì)人體有益的元素�？梢源龠M(jìn)寶寶的骨骼強(qiáng)度，幫助寶寶胃腸道的蠕動(dòng)，還可以防止寶寶便秘的發(fā)生。

　　一歲以內(nèi)的寶寶最好不食用蜂蜜，而一歲以后的寶寶有需要時(shí)可以吃一點(diǎn)。因?yàn)榉涿壑泻�有一些性腺激素，若是長(zhǎng)期給寶寶食用，可能會(huì)讓寶寶提早發(fā)育。所以即使是年齡在一歲以上的寶寶也不要讓其吃過(guò)多的蜂蜜，偶爾吃一點(diǎn)是可以的。等寶寶10歲后，家長(zhǎng)就可以放心的讓寶寶吃蜂蜜了。

　　若是寶寶不小心吃蜂蜜，家長(zhǎng)不用著急，先觀察寶寶神情是否有什么變化。如果寶寶出現(xiàn)惡心、食欲不振，或者皮膚上有過(guò)敏現(xiàn)象出現(xiàn)，最好帶他到醫(yī)院檢查，向醫(yī)生說(shuō)明寶寶身體情況。如果寶寶吃完蜂蜜后一切正常，家長(zhǎng)不用擔(dān)心。

　　讓寶寶適量吃蜂蜜能夠緩解其便秘。如果寶寶長(zhǎng)期飲食不足，會(huì)形成營(yíng)養(yǎng)不良，不能順暢的拉大便，可能出現(xiàn)頑固性便秘。因此，家長(zhǎng)就可以準(zhǔn)備蜂蜜水讓其飲用來(lái)通常便，但需要得到醫(yī)生準(zhǔn)許后再食用。另外，寶寶便秘時(shí)也可用其他方法來(lái)通便，比如為寶寶做腹部順時(shí)針按摩，或者調(diào)整寶寶的生活規(guī)律，也可以給寶寶吃些蘋(píng)果、香蕉等有利于消化的食物。

五味子蜂蜜的注意事項(xiàng)

　　蜜蜂的確是一種多情的物種，不管是什么花，只要入了眼，都要采上一采，也正是因?yàn)槊鄯涞倪@一種多情和博愛(ài)，才造就了蜂蜜的多樣化，為人類享受蜂蜜提供了不同的體驗(yàn)，五味子蜂蜜是蜂蜜中十分重要的一種。

　　1、早晨喝補(bǔ)體能。

　　早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤(rùn)燥，還可快速補(bǔ)充體能。蜂蜜最好飯前1—1.5小時(shí)或飯后2—3小時(shí)服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營(yíng)養(yǎng)。

　　2、涼水沖服潤(rùn)腸，溫水滋養(yǎng)。

　　沖調(diào)蜂蜜水溫不要超過(guò)50攝氏度，否則營(yíng)養(yǎng)容易損失。用溫開(kāi)水(40攝氏度左右)沖服，滋養(yǎng)的效果好;用涼白開(kāi)(室溫)沖服，潤(rùn)腸通便的效果更顯著。

　　3、存放時(shí)避免接觸金屬物品。

　　蜂蜜呈酸性，保存時(shí)，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。此外，蜂蜜結(jié)晶屬于正常現(xiàn)象，與質(zhì)量無(wú)關(guān)。食用之后容器要保持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強(qiáng)，要避免水分和異味進(jìn)入，使蜂蜜發(fā)酵變質(zhì)。儲(chǔ)存溫度不要過(guò)高，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。