膽固醇高的食物危害

　　在日常生活中，如果不注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就有可能出現(xiàn)膽固醇升高的現(xiàn)象，膽固醇如果正常的話，對于身體有很多的好處，但是如果出現(xiàn)異常情況，對于人體的危害是非常大的，所以在這日常生活中，應(yīng)該特別的注意膽固醇，那么膽固醇高的食物危害是什么呢?

膽固醇高的食物危害

　　如果患者喜歡長期使用膽固醇水平高的食物，如蟹黃、蛋黃、肥肉等等，長期使用這些食物對人體的危害是非常大的，最直接的危害就會(huì)導(dǎo)致高脂血癥。高脂血癥是一種脂代謝的異常，長此以往會(huì)導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥，高脂血癥血脂會(huì)在血管內(nèi)沉積而引起動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)冠心病、腦血管病、周圍血管病甚至心肌梗死。

　　高脂血癥還可以通過紙毒性從而導(dǎo)致糖耐量受損及糖尿病，高脂血癥還可以同時(shí)合并有多種的代謝異常。包括肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等等，這些并稱為代謝綜合征，對人體危害是很大的。

　　一般來說膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L，如果超過的話就是表現(xiàn)為膽固醇高，膽固醇高會(huì)加快前列腺癌的生長速度，還容易引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。另外還會(huì)減少人的壽命，男性比較容易引起心臟類的中風(fēng)幾率。還會(huì)阻塞心臟動(dòng)脈使其變窄，更加的容易引發(fā)心臟病。還容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，膽固醇高還容易引發(fā)牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會(huì)擴(kuò)大。所以膽固醇高的患者一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查治療。

　　上面是說了膽固醇高的危害，那么膽固醇高的飲食需要注意什么呢，膽固醇高的患者應(yīng)多吃燕麥片這樣的粗糧食物，還有水果豆類食物，豆制品里面的卵磷脂能阻止膽固醇沉積在血管壁上形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，豆制品里面的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平，所以應(yīng)該多吃黃豆，豆腐這類食物。

如何減輕高血脂用藥導(dǎo)致的副作用

　　降血脂藥物的副作用其實(shí)有很多，比如說可能會(huì)讓我們的肝臟受到一定的損傷，如果在服用降血脂藥物之后發(fā)現(xiàn)自己的肝酶出現(xiàn)了提升的現(xiàn)象，那么就應(yīng)該暫停服用降血脂藥物。

　　對于如何減輕高血脂用藥導(dǎo)致的作用是非常重要的。第一點(diǎn)，對于血脂增高的患者，一定要分清主次，在降低低密度蛋白水平的同時(shí)，還應(yīng)該注意其它的密度，特別是對于有高危險(xiǎn)因素的冠心病，糖尿病患者更要多加注意，否則胡亂服用藥物造成的影響是非常大的，對于藥物治療以及非藥物治療的方法要有一個(gè)合理的方式，因?yàn)橹挥型ㄟ^合理的方法才能控制好高血脂疾病不變的更加嚴(yán)重，這是最需要考慮清楚的問題。

　　患者在服用藥物控制高血脂的過程中，一定要長期堅(jiān)持合理用藥，定期的進(jìn)行血糖，肝功能，心肌酶的檢查，對于癥狀輕微的患者，需要進(jìn)行詳細(xì)的觀察和了解，只有這樣才不會(huì)導(dǎo)致疾病變得更加嚴(yán)重。由于胡亂服用藥物或者是服用劑量更多，還容易造成不少的問題。因此，只有合理的服用藥物才不會(huì)使病情加重。當(dāng)然患者在服用藥物的過程中，不能胡亂的使用保健品來代替，保健品對于患者的影響是非常明顯的。

　　關(guān)于高血脂的飲食、用藥要求非常關(guān)鍵，因?yàn)橹挥型ㄟ^合理的飲食方式才能控制好疾病，不帶來更多的問題，不管是服用蛋白質(zhì)還是鈣都是很重要的方法，以免帶來更多的影響，這是非常重要的問題。所以，大家在服用高血脂藥物的過程中，要根據(jù)個(gè)人的情況來認(rèn)識。