春季潤肺止咳喝什么茶

　　春天到了萬物復(fù)蘇，在這個比較干燥的季節(jié)，很多人都有可能出現(xiàn)咳嗽咳痰的現(xiàn)象，尤其是很多孩子如果不加以注意，就有可能出現(xiàn)這些現(xiàn)象，所以在出現(xiàn)咳嗽咳痰時，一定要及時的進(jìn)行止咳，那么春季潤肺止咳喝什么茶呢?

春季潤肺止咳喝什么茶

　　潤肺止咳，是指使用養(yǎng)陰潤肺中藥治療陰虛咳嗽，也是中醫(yī)的一種治療效果。治療藥物有枇杷等等�？人允呛粑�道疾病最常見的一種癥狀�？人允侨梭w一種保護(hù)性防御功能。通過咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內(nèi)的異物。僅有咳嗽而無痰的稱為干咳，可見于多種疾病。

　　1、蜜餞蘿卜梨

　　白蘿卜1個，梨1個，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：將白蘿卜、梨洗凈切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，裝鍋蒸熟為度，將白胡椒揀出，分2次溫服。功效發(fā)散風(fēng)寒，止咳化痰。白胡椒辛熱，有溫中散寒之功效，可發(fā)散風(fēng)寒之邪;蘿卜下氣化痰、寬中消食;梨可潤肺止咳;蜂蜜味甘性平，有補(bǔ)中潤燥之功效，可補(bǔ)益脾胃，以增化痰之力，又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過，胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。

　　2、蘿卜茶

　　白蘿卜100克，茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。此茶具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

　　3、羅漢雪梨飲

　　將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開鍋后，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝干，待其溫度適宜，即可飲用。羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。

　　4、杏梨茶

　　苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

　　5、茅根銀花茶

　　鮮白茅根40克， 金銀花 20克。在鍋內(nèi)加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖 20克，調(diào)味即成，每日1劑，頻飲。可清熱解毒 、清咽利喉，對病毒性感冒 、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

　　6、茅根荸薺茶

　　荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用。可清熱化痰、生津止渴、潛陽利尿，對上火引起的頭暈、咳嗽、 口渴 、尿黃有良效。

　　7、玫瑰麥冬茶

　　玫瑰花15克-20克，麥冬20克。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后，將頭遍茶倒掉。第二次泡即可飲用。這款茶飲非常適宜在春天飲用。因為玫瑰花有清熱解毒、活血化瘀的功效。春季飲用可以 美容 肌膚，起到淡斑的作用，還能防止上火。麥冬有 潤肺 止咳的功效，也很適宜春季飲用。

　　8、甘草茶

　　甘草10克、茶葉5克、鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用�？芍物L(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

　　9、桑菊茶

　　桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖 ，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱、清肺、潤喉、清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。

　　10、夏枯草桑菊茶

　　夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時后煮半小時，最后加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結(jié)的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、 頭痛 、暈眩等癥。

煲什么湯可以潤肺止咳

　　1、 銀耳紅棗湯。選擇優(yōu)質(zhì)的大紅棗熬湯是目前比較流行的一種養(yǎng)生方法，可以起到良好的滋補(bǔ)身體的作用，同時還能起到潤肺止咳的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗銀耳湯，是非常有好處的。紅棗銀耳湯的做法比較簡單的，一般長期在廚房烹飪食物的人都能夠做出來。

　　2、陳皮梨湯。梨子本身就具有清肺潤肺的功效，同時具有消痰降火的作用，所以很多人都會用梨子和一些中藥材來搭配熬湯飲用。在干燥的季節(jié)，可以將兩個雪梨，20克陳皮，適量的冰糖和枸杞，一起放入鍋里面煮，熬制成湯汁后即可。

　　3、枇杷葉蜜棗湯。枇杷具有止咳化痰的功效，可以和蜜棗搭配煲湯食用，能夠起到良好的止痰化咳的功效。

　　4、羅漢果雪梨湯：首先將雪梨洗凈后切成均勻的塊狀，然后將羅漢果、紅棗、枸杞洗凈后待用，接著全部加入鍋中，倒入適量的清水和冰糖，煮半個小時即可，需要注意羅漢果燉煮的時候最好扎個洞，這樣能更入味。

　　5、小白菜瘦肉湯：將小白菜清洗干凈后待用，瘦肉清洗干凈后切成均勻的小塊狀，蜜棗清洗后待用，將生姜切成片狀后待用。將小白菜、瘦肉丁、蜜棗、生姜等一起加入鍋中，加入適量的清水，大火煮開后撇去浮沫然后小火繼續(xù)慢煮一個半小時左右便可關(guān)火加入適量的食鹽攪拌均勻后便可食用。這道湯特別適合有感冒喉嚨發(fā)炎咳嗽的患者。

　　每一個人在日常生活中遇到的健康狀況不同，需要選擇的方法也就不同，潤肺止咳的湯有很多，可以根據(jù)自身的實際情況進(jìn)行選擇。