婦科炎癥可以熬夜嗎

　　熬夜是一種非常不好的作息習(xí)慣，本來夜晚是身體機(jī)能排毒和休息的時(shí)候，但是如果熬夜就沒辦法正常的運(yùn)作，如果經(jīng)常熬夜很容易就會(huì)生病，婦科炎癥就是其中一種。那么，婦科炎癥可以熬夜嗎?下面跟著小編一起來看看吧�！　�

婦科炎癥可以熬夜嗎

　　女性長時(shí)間的熬夜或者不規(guī)律的作息會(huì)改變身體自身的生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，一但內(nèi)分泌功能失調(diào)，這樣就會(huì)影響到女性身體的排卵的周期，當(dāng)排卵周期被打亂，女性就會(huì)出現(xiàn)生理日期不規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。長期以往，女性體內(nèi)孕激素分泌不平衡，女性容易患上乳腺病變和子宮肌瘤等疾病。

　　女性經(jīng)常熬夜或者作息不規(guī)律常常會(huì)身體吃不消，經(jīng)常犯困，還會(huì)容易產(chǎn)生饑餓感，然后就會(huì)經(jīng)常在半夜吃夜宵，然而，夜晚是腸胃功能需要得到休息的時(shí)候，吃東西不易消化，然后就會(huì)堆積在腸胃，長期以來，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受到損傷，胃黏膜受到傷害，進(jìn)而容易患上腸胃炎。

　　女性由于長期的熬夜，精神狀態(tài)往往不佳，身體機(jī)能得不到良好的休息，如果長時(shí)間的這樣下去，身體免疫功能就會(huì)下降，細(xì)菌和病毒就會(huì)入侵，疾病就會(huì)接踵而來。

　　女性因?yàn)殚L期熬夜的影響，在生活工作中壓力太大，身體的抵抗力變的很弱，尤其是私處的免疫力低下，各種有害的病菌就會(huì)找上門來，那么就會(huì)很容易患上陰道炎等婦科炎癥，就算平時(shí)很注意個(gè)人衛(wèi)生的人，一旦身體抵抗力弱也還是容易患上炎癥疾病�！　�

婦科炎癥怎么調(diào)理

　　第一，注意飲食營養(yǎng)。要想擁有健康的身體也是不可缺少的一部分。對(duì)于一些患有婦科炎癥的女性朋友來說，在飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維持身體所需的各種維生素和微量元素，而且，要以低糖，低脂，低鹽為原則。少吃辛辣和刺激的食物，控制好自己的體重。

　　第二，安全規(guī)律的性生活。有一部分的婦科疾病都是由于不安全的性生活所引起的，所以在進(jìn)行性生活時(shí)一定要放松心情，緩解心中的壓力，而且要注意衛(wèi)生，房事后及時(shí)清洗外陰，并且在經(jīng)期間一定要禁止性生活。

　　第三，內(nèi)褲衛(wèi)生很重要。由于內(nèi)褲是與女性私密處直接接觸的東西。所以在選擇內(nèi)褲時(shí)盡量以棉制品為主，這樣可以保持外陰的清潔和干燥，而且新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，確實(shí)內(nèi)褲的最佳方法就是用手洗，盡量不要用洗衣機(jī)清洗，然后在陽光下進(jìn)行暴曬。