低血壓患者的藥膳食療

　　在平時很多人過多的關(guān)注高血壓，而往往會忽略低血壓的存在，其實(shí)血壓過低對于身體也會有嚴(yán)重的危害，所以需要及時的進(jìn)行調(diào)理，那么，低血壓患者的藥膳食療是什么呢?

低血壓患者的藥膳食療

　　一般認(rèn)為，多數(shù)無癥狀性低血壓，可望通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、頭暈、心悸、心前區(qū)重壓感等癥狀者，則需要配合藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關(guān)，可分氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型，須辨證施治及調(diào)養(yǎng)。平時多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，有助于促使血壓回升;同時還應(yīng)多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜，以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類制品，使各種營養(yǎng)攝入充分。

　　1、烏雞湯。準(zhǔn)備一只烏骨雞，把它宰殺好后清洗干凈并去掉內(nèi)臟備用。然后再準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸頭，黃連，紅糖，把這幾味一起放到雞腹中，雞肚皮縫緊，然后入鍋隔水蒸熟后吃肉喝湯即可，半個月吃一次，可連吃兩個月，對改善低血壓有幫助。

　　2、老母雞紅棗湯。老母雞一只，胡椒，紅棗，各適量。先把老母雞宰殺清除干凈后把胡椒裝到雞肚子里，再把紅棗洗干凈吃掉核，鍋中加適量的清水煮開，然后再把老母雞和紅棗放進(jìn)去，煲五小時左右即可加鹽調(diào)味吃肉喝湯。

　　3、紅棗黑木耳湯。取適量的紅棗，黑木耳，把這兩者加溫水泡發(fā)，清洗干凈后加到小碗中，再加適量的清水和冰糖，把碗放到蒸鍋中蒸半個小時即可吃紅棗和木耳喝湯，一天可吃兩次，有補(bǔ)血益氣，補(bǔ)腎等作用，可改善低血壓現(xiàn)象。

　　4、鯽魚粥。準(zhǔn)備鯽魚一條，糯米適量，先把鯽魚宰殺干凈，不用去魚鱗，然后和糯米一起煮成粥后服食，一周可服兩次，連服兩個月，可改善低血壓癥狀。

　　5、湯藥粥。取適量的太子參，山藥，薏苡仁，蓮子，大棗，糯米，把所有食材一起入鍋，加適量的清水，用文火慢慢熬煮。煮到米爛熟后，連藥湯米一起吃，早晚各服一次，15天為一個療程，多數(shù)低血壓患者一個療程后即可見效。

低血壓要注意些什么

　　低血壓患者應(yīng)該注意多休息，保持充分的睡眠時間，并且要做到高營養(yǎng)飲食。低血壓是比較常見的疾病，主要是指血液內(nèi)的壓力低于正常的水平值。病人患病厚度主要癥狀表現(xiàn)為頭暈頭痛、身體乏力、心悸、面色蒼白等。單純的低血壓是不需要進(jìn)行特殊治療的，通過飲食可以得到有效的改善。

　　首先，因為懷孕女性朋友們的身體會需要大量的營養(yǎng)和能量來維持健康，同時健康的身體也能保證胎兒的正常生長發(fā)育，但是一旦營養(yǎng)出現(xiàn)缺乏，就容易引起低血壓的發(fā)生，癥狀比較輕微的女性朋友可以通過身體的調(diào)理有所好轉(zhuǎn)，比方說多喝水，多吃一些大棗紅小豆之類的食物，一般對胎兒是不會造成傷害的。

　　另外，如果懷孕的媽媽們是因為貧血而導(dǎo)致的低血壓產(chǎn)生那么就要引起重視了，嚴(yán)重的低血壓會讓孕婦出現(xiàn)休克的狀態(tài)，一旦出現(xiàn)休克就會導(dǎo)致胎兒在宮腔里面缺氧，后果是非常嚴(yán)重的。所以女性朋友們一定要查清楚引起低血壓的原因，一旦發(fā)現(xiàn)身體有貧血的癥狀應(yīng)該及時的補(bǔ)血，避免低血壓對身體造成傷害。