膽固醇和甘油三酯的區(qū)別

　　膽固醇是我們身體當(dāng)中非常重要的物質(zhì)，而且膽固醇也有它的正常值，如果膽固醇偏高或者是偏低對于我們身體會產(chǎn)生嚴(yán)重危害，所以需要及時的進行治療，那么，膽固醇和甘油三酯的區(qū)別是什么呢?

膽固醇和甘油三酯的區(qū)別

　　膽固醇可分為高密度膽固醇和低密度膽固醇，高密度膽固醇具有保護心血管的作用，減少冠心病的發(fā)生。攝入過多的膽固醇會引起冠狀動脈粥樣硬化，糖尿病，冠心病等病癥的發(fā)生。在飲食上應(yīng)該低鹽，低膽固醇飲食。甘油三酯是由甘油和脂肪酸所組成的。甘油三酯增高容易引起心血管疾病的發(fā)生，容易引起糖尿病，甲狀腺功能減退，胰腺炎，動脈粥樣硬化等病癥。

　　1、其實甘油三脂是屬于身體內(nèi)的一種熱量，如果一個人長時間不吃飯的話，那么身體內(nèi)就會缺少熱量，那么這個時候身體就會從甘油三酯當(dāng)中提煉出熱量來維持身體平衡。

　　2、而膽固醇是身體從食物當(dāng)中攝取出來，然后進行吸收和分解以及代謝，來保證身體的平衡和健康，而且膽固醇會一直在血液當(dāng)中流動，但是膽固醇是則不是在血液當(dāng)中的。

　　3、甘油三酯如果過高的話會導(dǎo)致動脈粥樣硬化更加的嚴(yán)重，會使血管變得更窄以及導(dǎo)致血管當(dāng)中有阻塞，甘油三酯過高的病人會經(jīng)常感覺頭暈、胸悶、如果甘油三酯太高的話患者還會容易發(fā)生腦中風(fēng)、心肌梗死甚至是心臟死亡等一些非常嚴(yán)重的疾病。

　　4、如果是膽固醇過高的話那么可能會導(dǎo)致血液當(dāng)中出現(xiàn)膽固醇結(jié)晶體，如果結(jié)晶體一直卡在血管當(dāng)中的話，就會導(dǎo)致血管內(nèi)壁受損或者是血管被刺破導(dǎo)致溢血的出現(xiàn)，如果這種情況發(fā)生在腦部的話就會出現(xiàn)腦溢血的情況，是非常的危險的。

甘油三酯高飲食食譜

　　人體中膽固醇必不可少但是每天不能攝入過多。否則有害無利。飲食中膽固醇每天不能超過300毫克。在小麥、玉米、稻谷等植物中含有植物固醇，植物固醇可有效降低膽固醇的作用。血脂高要多吃豆制品，大豆中豆固醇可以有效的降血脂。

　　1、山楂首烏湯：取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

　　2、山楂銀花湯：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。

　　3、紫菜黃瓜湯：取紫菜適量，黃瓜100克，精鹽、味精、醬油、香油適量。紫菜水發(fā)后切段入鍋，放水燒沸后再放入精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片，燒沸，最后加入味精和香油即可食用。

　　甘油三酯高的飲食注意事項有很多項，患者發(fā)現(xiàn)身體血液的異常特征時，必須引起重視，可防止疾病更加嚴(yán)重，患者平時也很難發(fā)現(xiàn)甘油三酯高的癥狀，患者可通過檢查診斷疾病，目前甘油三酯高的患者年齡多是老年人，與患者平時的飲食、生活習(xí)慣等因素有關(guān)，因此患者的飲食必須清淡，同時要結(jié)合飲食注意事項護理好身體。