感冒忌吃什么

　　感冒是生活中最常見的一種病癥，無論是哪個(gè)年齡段的人都會(huì)患有，尤其是季節(jié)變換的時(shí)候，很多朋友都會(huì)出現(xiàn)感冒的一些癥狀。在感冒期間需要注意飲食，有一些食物是不能夠吃的，有可能會(huì)加重感冒的癥狀。那么，感冒忌吃什么呢?　　

感冒忌吃什么

　　一、蜂蜜：感冒發(fā)燒期間必須以清淡為主，不宜過量補(bǔ)充高熱量的食物。蜂蜜是益氣補(bǔ)陽的，假如食用了蜂蜜，會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱不能得到很好的消除，還容易引發(fā)其他并發(fā)癥。如果正在用退燒藥或著含退燒成分的感冒藥，也不能同時(shí)吃蜂蜜。因?yàn)楹芏喔忻八幹�，都含有解熱�?zhèn)痛的成分，它和蜂蜜一起食用會(huì)形成一種復(fù)合物，這種復(fù)合物會(huì)影響機(jī)體的吸收，從而減弱退燒作用。

　　二：粗纖維食物：感冒的過程中，胃的消化功能是非常差的，在這期間，盡量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維含量較高的食物，這些食物都會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　三、香菜：對(duì)患有感冒的人來說，香菜是一定不能吃的，感冒的時(shí)候大部分人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛，假如在這個(gè)時(shí)候吃香菜就會(huì)耗氣損神，從而使感冒加重。不僅感冒的人不能吃香菜，平時(shí)容易感冒的人也應(yīng)該盡量少吃香菜，避免氣虛加重。

　　四、咖啡：在治療感冒的過程中，要注意咖啡是萬萬不能喝的。因?yàn)榇蠹页缘膫�風(fēng)感冒藥物當(dāng)中普遍都含有苯丙醇胺，如果和咖啡因含量高的產(chǎn)品一起食用，很可能會(huì)導(dǎo)致血壓急速升高，嚴(yán)重的就會(huì)危及生命。因此，在治療感冒的過程中千萬不能喝咖啡�！　�

感冒吃什么水果好

　　1、葡萄：葡萄是很有營養(yǎng)的水果，感冒、發(fā)燒需要補(bǔ)充大量水分和鉀離子，所以平時(shí)要多吃水分充足、富含鉀的食物，而葡萄就很適合�；几忻捌陂g多吃葡萄不僅能補(bǔ)水，還可以補(bǔ)充葡萄糖，提高抗病力，對(duì)促進(jìn)身體康復(fù)有益。

　　2、獼猴桃：經(jīng)常感冒的人身體抵抗力差，無法抵御病毒的入侵，所以需要增強(qiáng)抵抗力，以免反復(fù)患上感冒。維生素C對(duì)可以提高人體的免疫力，所以平時(shí)要多吃含有維生素C的食物，獼猴桃含有的維生素C是最高的，平時(shí)多吃可以促進(jìn)感冒康復(fù)，也可以預(yù)防感冒。

　　3、蘋果：除了獼猴桃含有維C外，蘋果也是富含維生素C的食物，而且蘋果是平性的水果，更加適合感冒、體質(zhì)差的人，在流感流行期間，大家都很容易感冒，這時(shí)候多吃蘋果是非常有益的�？梢栽鰪�(qiáng)身體對(duì)抗疾病的能力，為身體提供大量營養(yǎng)，讓感冒更快康復(fù)。