產(chǎn)后塑身帶一天穿多久

　　有很多的孕媽媽擔心生產(chǎn)完之后身材走樣，回不到以前的苗條身材。針對這個問題，人們發(fā)明了產(chǎn)后塑身衣。產(chǎn)后塑身衣已經(jīng)成為每個產(chǎn)后寶媽的備物品之一。他可以幫助寶媽瘦身塑形。但并不是穿上之后立刻就能看到效果，要長久的堅持才能看到效果。那么，產(chǎn)后塑身帶一天穿多久呢?

產(chǎn)后塑身帶一天穿多久

　　產(chǎn)后塑身帶可以對媽媽們生產(chǎn)后的部分進行塑形，不但能改善因激素改變導致乳腺脹大，子宮收縮，還可以讓媽媽產(chǎn)后皮膚有很好的彈性回縮，從而不再松垮垮。塑身帶是不建議產(chǎn)后立即使用的，不然會影響腹腔血液循環(huán)，長期擠壓乳房還容易影響到給寶寶喂奶。

　　對于產(chǎn)后塑身帶要穿多久的問題，一般都是不建議穿塑身帶的時間過長，媽媽們使用塑身帶最好一天的穿著時間不要超過8個小時，而且也不能天天穿，這樣會導致身體基礎代謝減慢，不利產(chǎn)后塑身。

　　因為剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)兩種生產(chǎn)方式的情況不一樣，恢復時間也不一樣，所以，從健康的角度考慮，順產(chǎn)一個月后可以穿塑身衣。但對于剖腹產(chǎn)時間可能就要久點了，以為剖腹產(chǎn)對身體的損傷較大，而且肚子里還有一條傷疤，過早穿不利于傷口愈合。所以剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個月后再穿塑身衣。并且腹產(chǎn)傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

　　可以選擇收腹帶，收腹帶的使用時間以飯后半個小時、排尿后為宜，具體時間也因人而異，產(chǎn)婦們應當結合自身恢復情況及醫(yī)囑進行使用，在洗澡、進食、睡覺時，最好能將其取下。同時要注意使用質(zhì)量好、透氣性好的收腹帶，注意收腹帶的清潔，每個星期左右應當清洗一次。

剖宮產(chǎn)坐月子期間可以穿塑身衣嗎

　　剖宮產(chǎn)的女性在月子期間是不可以穿的，因為剖宮產(chǎn)的女性肚子上有傷口，子宮需要一定時間的恢復，才能夠恢復到健康的狀態(tài)，如果在月子期間就穿塑身衣的話，不利于子宮和傷口的恢復，最好是等到傷口恢復了以后再穿。

　　應該在懷孕期間嚴格的控制自己的體重，雖然不能夠減肥，但是要按照少食多餐，營養(yǎng)均衡，適當?shù)捏w育鍛煉，都可以是身材得到保持，避免身材走樣或者是過度肥胖，如果在懷孕期間沒有控制飲食，想吃什么就吃什么或者是每一次都吃得特別多的話，身材肯定會發(fā)生變化。

　　如果在懷孕期間沒有控制好體重的話，在產(chǎn)后不要著急的恢復，畢竟身體的健康才是最重要的，只有一個健康的身體在以后才更容易恢復，如果著急的穿塑身衣或者是減肥的話，就會使身體不健康，甚至經(jīng)常的生病，如果是這樣子的話，不如擁有一個健康的身體。