產(chǎn)后塑身衣真的能瘦嗎

　　產(chǎn)后媽媽要面臨的問題有很多，其中就包含了身形修復(fù)。產(chǎn)后修復(fù)的方法有很多，除了選擇產(chǎn)后瑜伽等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，還可以穿塑身衣。有的塑身衣價(jià)格比較貴，很多人希望物有所值，那么產(chǎn)后塑身衣真的能瘦嗎？一起來(lái)了解相關(guān)問題。

產(chǎn)后塑身衣真的能瘦嗎

　　產(chǎn)后塑身衣不能瘦身，但是有收腹作用；產(chǎn)后腹部會(huì)比較松弛，而且脂肪組織也比較多，產(chǎn)后可以通過塑身衣來(lái)促進(jìn)腹部皮膚緊致，從而達(dá)到收腹的效果；但是不是說穿塑身衣會(huì)有減肥的效果，因?yàn)楦共康闹�肪不�?huì)因?yàn)樗苌硪露鴾p少，減肥還是需要通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)的。

　　產(chǎn)后不宜過早的穿塑身衣，塑身衣過緊，對(duì)腹部有一定的壓力，會(huì)影響身體的恢復(fù)。所以，媽媽們?cè)诋a(chǎn)后宜先使用收腹帶，順產(chǎn)在第三天開始綁，剖腹產(chǎn)在產(chǎn)后第一天就可以開始綁。待過一段時(shí)間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產(chǎn)的話1個(gè)月后可穿塑身衣，剖腹產(chǎn)則要等6個(gè)月。排除其他因素，從瘦身角度的話，塑身衣肯定要優(yōu)于收腹帶的。

　　順產(chǎn)一個(gè)月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復(fù)后再使用。因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機(jī)能得到自然恢復(fù)會(huì)對(duì)身體的內(nèi)部更健康。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個(gè)月后恢復(fù)為最佳的時(shí)間，可以穿塑身衣。因?yàn)橐�等剖腹產(chǎn)身上的傷口愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。剖腹產(chǎn)傷口愈合后，穿塑身衣會(huì)有效果幫助懷孕時(shí)移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

產(chǎn)后穿塑身衣注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)后穿戴塑身衣的同時(shí)要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導(dǎo)致傷口發(fā)炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。 產(chǎn)后多久可以進(jìn)行產(chǎn)后塑身 產(chǎn)后媽媽們多久可以進(jìn)行纖體取決于媽媽們采取何種分娩方式。對(duì)于順產(chǎn)的媽媽們一般一個(gè)月就可以進(jìn)行纖體療程。對(duì)于剖宮產(chǎn)的媽媽們，則要等到腹部傷口完全愈合后才能開始腹部纖體療程，一般在產(chǎn)后2-3個(gè)月。但其他部位在身體狀況良好的情況下即可進(jìn)行療程。

　　第一階段產(chǎn)后第1周：幫助子宮及體內(nèi)機(jī)能復(fù)原。孕媽咪為了迎接生產(chǎn)”這個(gè)艱巨的任務(wù)，全身的關(guān)節(jié)與骨盆都會(huì)變松，加上懷孕期間內(nèi)臟的擠壓，以及在生產(chǎn)的過程中，肌肉與韌帶難免會(huì)拉傷，或者是剖宮產(chǎn)后傷口的壓迫，在產(chǎn)后初期選擇瘦身產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時(shí)穿著的束腹產(chǎn)品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。同時(shí)配合適度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，讓骨盆、陰道恢復(fù)正常。