足浴盆泡腳的好處和壞處

　　過去泡腳是中老年人才喜歡的養(yǎng)生方式，可如今泡腳已經(jīng)成為年輕人的最愛。很多年輕人都喜歡在網(wǎng)上購(gòu)置足浴盆，然后每天下班回來在家中泡腳養(yǎng)生。不過足浴盆這種工具不可以亂用，還需要用對(duì)方法才行，否則就會(huì)起不到養(yǎng)生的效果。那么，足浴盆泡腳的好處和壞處有哪些呢?

足浴盆泡腳的好處和壞處

　　足浴盆泡腳的好處：

　　1、足部熱浴好處

　　足部熱浴是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)發(fā)汗療術(shù)中行之有效的理療、保健方法,當(dāng)人體足部受到外部溫度刺激時(shí),可擴(kuò)張足部血管,增高皮膚溫度,加上足底反射區(qū)凸點(diǎn)按摩和磁力作用,推動(dòng)氣血津液循經(jīng)上行,促進(jìn)足部和全身的血液循環(huán)加速,驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì),確保血液循環(huán)順暢和改善,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能,促使各內(nèi)分泌體分泌各種激素。

　　2、足浴盆振動(dòng)按摩

　　足浴按摩器底部設(shè)有振動(dòng)電機(jī)和上百個(gè)按摩粒子,開機(jī)后高頻振動(dòng),可充分刺激腳部穴位,促進(jìn)血液循環(huán),改善新陳代謝,提高睡眠質(zhì)量,消除疲勞,增進(jìn)健康,提高抗病能力。

　　足浴盆泡腳的壞處：

　　去足浴的人腳上皮膚有創(chuàng)口、免疫力低下、技師手上或者工具上帶有病毒病菌，這三個(gè)條件合起來，就可能使足浴者感染上疾病。你可能腳上原本沒有創(chuàng)口，但由于足浴技師力度過猛，或者修腳的器材不好，很容易使皮膚產(chǎn)生微小的創(chuàng)口，小到肉眼看不出來，但一樣可以傳播病菌。

　　足底還有相關(guān)臟腑反射區(qū)，是人體的縮影，這是足療治療全身疾病的道理。平時(shí)足部冰涼的人，足療更是不錯(cuò)的選擇，足療一般對(duì)人體沒有什么害處的。

懷孕4個(gè)月能足浴按摩嗎

　　孕婦是可以使用按摩足浴盆的，但是需要掌握好時(shí)間和水溫，不要時(shí)間太長(zhǎng)了就可以，才能收到有益的作用。泡腳可以讓血液循環(huán)，小腿不會(huì)腫脹，所以，孕婦適合泡腳的。注意不要去做足療，泡腳水里面也不要放任何的藥物。

　　小編不建議準(zhǔn)媽媽在孕期做腳底按摩。因?yàn)槟壳斑�沒有證據(jù)表明孕婦腳底按摩對(duì)孕婦保健有益。雖然腳底按摩淵源已久，其主要功效多為保健作用，可使人體放松、愉悅、緩解疲勞，并對(duì)部分疾病有一定預(yù)防作用，但腳底按摩的實(shí)際治療功效卻不見得有你想象中的那么大。

　　特別是 在中國(guó)，目前腳底按摩多在美容院、個(gè)體診所中開展，大部分正規(guī)醫(yī)院均沒有與腳底按摩類似的治療手段。至于孕婦腳底按摩能否治療孕吐，抑或是否會(huì)引起流產(chǎn)，現(xiàn)在也都沒有任何相關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)加以證明。

　　懷孕是可以做足浴按摩的，而且對(duì)身體很有好處，可以減輕腳部浮腫，但是一定要注意力度，請(qǐng)專業(yè)的按摩師給按摩，泡腳時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，還要注意飲食和睡眠，保持心情愉悅，還要定時(shí)的做產(chǎn)檢。