父母要牢記孩子吃飯的四大禁區(qū)

　　在孩子比較小的時(shí)候，一定要培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣，在吃飯的時(shí)候要教孩子一些餐桌禮儀，防止孩子長大以后會(huì)出現(xiàn)不禮貌的情況。那么父母要牢記孩子吃飯的四大禁區(qū)是什么？

父母要牢記孩子吃飯的四大禁區(qū)

　　1.一歲以內(nèi)不可吃蜂蜜

　　蜂蜜是一種未經(jīng)完全消毒的食物，內(nèi)可能含未經(jīng)完全滅掉的病菌如果引起幼兒肉毒桿菌病，使孩子神經(jīng)肌肉失調(diào)，嚴(yán)重的話造成呼吸系統(tǒng)困難。

　　2.兩歲以內(nèi)不宜喝牛奶

　　兩歲之內(nèi)的孩子消化酶分泌不足，而且所分泌的消化酶活性不高，容易在喝完牛奶之后引起消化不良等癥狀。

　　所以沒有辦法喂母乳的話，應(yīng)該選擇嬰兒專用配方奶粉。

　　3.三歲之前不宜吃刺激性比較強(qiáng)、容易過敏的水果

　　三歲之前的孩子比較容易出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象，像桃子、獼猴桃等帶有絨毛的水果家長們不宜喂食。

　　而且芒果也要多加注意，容易刺激皮膚黏膜，引起口唇部接觸性皮炎。

　　4.四歲之前不要吃糖果、果脯類食物

　　太甜、太咸等對味蕾的刺激性比較大的食物家長可要注意了。這類食物是不可以給四歲之前的孩子吃的。太甜容易引起蛀牙，一些對味蕾刺激性比較大的食物更是會(huì)對孩子長大之后的飲食習(xí)慣有很大的影響。

　　3歲左右的孩子一般能獨(dú)立吃飯了。一般來說，孩子的用餐時(shí)間通常在30分鐘左右就可以了，但家長應(yīng)根據(jù)孩子吃飯情況適當(dāng)調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間。并非孩子吃飯超過了30分鐘就必須機(jī)械式地將所有東西都收拾妥當(dāng)，如果孩子還有想吃的欲望，當(dāng)然要繼續(xù)給他吃。但如果已經(jīng)出現(xiàn)分心、愛玩的情況時(shí)，就應(yīng)該要結(jié)束用餐了。

　　3歲左右的孩子一般能獨(dú)立吃飯了

　　有些孩子吃到半飽就坐不住了，這時(shí)候許多爸媽都會(huì)在孩子開始玩起來的時(shí)候，追在后面把食物送到孩子的嘴里，導(dǎo)致吃飯的時(shí)候你追我趕，耗費(fèi)上好幾個(gè)小時(shí)。其實(shí)這種做法是不妥當(dāng)?shù)�，這樣孩子長大后，就更不會(huì)乖乖地坐在椅子上吃飯了。>>專家建議您 寶寶吃飯不宜多喝湯

孩子吃飯不嚼怎么辦

　　這些都是因?yàn)榧议L在孩子小時(shí)候給孩子吃了太多流質(zhì)食物所導(dǎo)致的。必須給孩子只有啃和嚼才能吃下去的東西，比如蘋果，削好皮給孩子啃著吃。家長可以和孩子一起吃，同時(shí)還要示范給他看怎樣咀嚼，如果他作出相應(yīng)的舉動(dòng)，要及時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。這樣孩子會(huì)學(xué)的更快。

　　有好多小孩都這樣吃飯的：喜歡吃軟的、流性的食物，不咀嚼，直接吞咽，就算是吃雞蛋蛋白都直接吞。這樣非常不利于營養(yǎng)吸收，看起來吃的和別人家的小孩吃的一樣多，其實(shí)吃了的都不吸收，久而久之反而可能容易導(dǎo)致胃腸道疾病。

　　孩子吃飯心理障礙

　　1、進(jìn)食障礙指以進(jìn)食行為異常，對食物和體重、體型的過度關(guān)注為主要臨床特征的一組綜合征。在精神障礙分類中歸類于“與心理因素相關(guān)的生理障礙”，也是心身醫(yī)學(xué)中常見的一類心身疾病，主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食癥。

　　2、神經(jīng)性厭食即厭食癥，是以患者有意嚴(yán)格控制進(jìn)食、使體重明顯下降并低于正常水平所導(dǎo)致身體功能受損為主要特征的一類進(jìn)食障礙。根據(jù)有無暴食-清除行為分為限制型神經(jīng)性厭食和暴食/清除型神經(jīng)性厭食

　　3、神經(jīng)性貪食即貪食癥，是以反復(fù)發(fā)作性暴食及強(qiáng)烈控制體重的先占觀念為主要特征的一類進(jìn)食障礙。患者常采取極端的措施以削弱所吃食物的“發(fā)胖”效應(yīng)。與神經(jīng)性厭食患者不同的是，神經(jīng)性貪食患者體重正�；蜉p微超重，30% - 80%的神經(jīng)性貪食患者有神經(jīng)性厭食史。