骨頭損傷吃什么

　　骨頭損傷之后要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，而且還要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，在骨頭損傷期間是不可以喝酒，也不可以吃醋的。那么骨頭損傷吃什么？

骨頭損傷吃什么

　　1、富含蛋白質(zhì)的食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物是可以有效加快骨頭的痊愈，骨頭受傷的患者可以選擇多吃肉類、豆類、海鮮、牛奶等食物來進行補充。除此之外，要盡量避免吃一些煎炸類的食物，如避免選擇炸雞、烤肥牛等食譜來進食。因為食材的烹飪越簡單對于身體的恢復幫助越大，所以盡量避免選擇復雜烹飪的食物。

　　2、水果蔬菜。多吃水果蔬菜對于身體的恢復是有幫助的，補充蛋白質(zhì)食物以后需要多吃水果蔬菜來進補維生素，因為維生素可以加快身體吸收蛋白質(zhì)的效率，另外對于補鈣的效率也有加強。此外想要讓骨頭盡快恢復的患者一定要注意多吃水果蔬菜，盡量做到食材的多樣性，最好不要偏食。

　　3、多喝水。多喝水可以提高身體的新陳代謝，對于身體的恢復有幫助。有些患者因為骨頭受傷上廁所不便因此選擇喝少量水，甚至不喝水，這種做法是不利于身體恢復的，不僅會提高腎臟的代謝壓力，還有可能會影響到其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　如果因為意外事故傷到骨頭，患者就要注意科學飲食，多吃有助于骨頭修復的食物，如白菜、青菜、胡蘿卜、西紅柿等，這些食物中都含有豐富的維生素和無機鹽，多食可以促進機體新陳代謝，加快患處修復。但是對于以下五大類食物，患者要遠離，不宜觸碰。

　　1、不能喝酒

　　傷到骨頭不能喝酒，因為酒會損害骨骼組織，加重疼痛病癥，影響恢復。除此，還有濃茶、咖啡等刺激性飲品，患者也要遠離，不宜食用。

　　2、不能吃花生

　　花生也不建議患者食用，主要是因為花生中含有一種促凝血因子，多食易加重骨頭患處淤血病癥，對疾病恢復不利，需要遠離。

　　3、不能吃醋

　　醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)具有軟化骨骼的作用，多食可能會導致患者出現(xiàn)身體發(fā)軟、疼痛加重的情況。所以說醋患者也要忌口，不可食用。

　　4、不能過多的喝肉骨頭湯

　　很多人都認為傷到骨頭后要多喝肉骨頭湯，對疾病恢復很有幫助。而事實并不是這樣，適量攝入可能有助于疾病恢復。但過度食用就會起到反作用，危害健康，主要是因為肉骨頭湯中含有大量的磷和鈣，一旦這些物質(zhì)攝入過多，可能就會導致骨骼中有機質(zhì)與無機質(zhì)的比例失調(diào)，從而影響疾病恢復。

　　5、不能吃白糖

　　白糖患者也不宜食用，主要是因為白糖中糖分含量較高，一旦過量食用就會導致體內(nèi)維生素B1下降，從而影響患處神經(jīng)功能修復。

骨頭壞死是什么原因引起的

　　1、外傷

　　骨頭壞死的發(fā)生與外傷有很大的關(guān)系，如果大家在生活中出現(xiàn)了骨頭扭傷、摔傷、脫臼以及發(fā)育不全的情況，很容易就會導致骨頭壞死。所以希望大家在受到外傷之后及時到醫(yī)院進行治療，以防止局部出現(xiàn)供血不足的情況，最終導致骨頭壞死。

　　2、服用激素類藥物

　　股骨頭壞死可能是因為在生活中長期服用激素類藥物所致。如果患者在生活中經(jīng)常服用腎上腺皮質(zhì)類固醇等激素類藥物，那么在長期服藥之后就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以及動脈血管阻塞的情況，而這些情況的發(fā)生會使骨細胞以及骨髓細胞逐漸壞死，最終導致骨頭發(fā)生壞死。

　　3、風濕

　　骨頭壞死可能是因為患有風濕病而引起的，這種疾病通常好發(fā)于氣候寒冷以及潮濕的地區(qū)，患者在患病之后會出現(xiàn)骨頭壞死的情況，同時還會合并強直性脊柱炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

　　骨頭壞死的癥狀

　　(1) 大腿內(nèi)側(cè)間歇性或持續(xù)性疼痛，有時放射到膝部。

　　(2) 活動受限。主要表現(xiàn)為：蹲下站起都比較困難。

　　(3) X光片顯示股骨頭表面不光滑，髖關(guān)節(jié)間隙變窄，骨小梁排列混亂，股骨頭表面有明顯的囊性病變，嚴重的甚至塌陷。

　　(4) 跛行。早期往往出現(xiàn)間歇性跛行。晚期由于股骨頭塌陷，或晚期出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)脫位所致

　　除了疼痛股骨頭壞死患者還可能伴隨有跛行、下蹲困難等癥狀，患者如發(fā)現(xiàn)其中一種疑似現(xiàn)象應盡快到醫(yī)院接受治療，以免延誤病情。