感冒了吃什么食物

　　感冒期間可以吃生姜、蔥白、辣椒這些食物，而且在感冒期間也可以吃大蒜或者是香菜，這些食物都有利于感冒的恢復(fù)，那么感冒了吃什么食物？

感冒了吃什么食物

　　1、生姜

　　患有感冒的病人，生姜是最管用的一種，生姜本身屬于辛辣的那種，用生姜和開水熬制，喝下去，可以幫助去除體內(nèi)的寒氣。

　　2、蔥白

　　蔥白具有一定的排汗功能，所以患有感冒的人，在食用蔥白之后可以剛好的恢復(fù)健康，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。

　　3、辣椒

　　辣椒具有去除寒氣的功效，可以將感冒的患者體內(nèi)的寒氣所去除，從而達(dá)到健康的狀態(tài)。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。

　　4、香菜

　　中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等�！妒辰�(jīng)》言其“調(diào)食下氣”�！妒朝煴静荨费云洹袄�五臟，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。

　　香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天�？砂l(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。

　　5、大蒜

　　大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。

　　風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

　　6、紫蘇

　　紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易于揮發(fā)，發(fā)所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。

　　對于出現(xiàn)畏寒、鼻塞、咽中不適等癥的風(fēng)寒感冒癥狀比較輕的患者，單用紫蘇葉煎水服用即有功效，但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和，因此，對于風(fēng)寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜、藿香等其他解表藥一同使用。

小兒感冒鼻塞怎么辦

　　1、及時清理鼻腔分泌物

　　患兒鼻塞嚴(yán)重的話家長們要及時清理其鼻腔的分泌物，避免影響患兒的正常呼吸，這時候可以使用軟棉簽輕輕卷出鼻腔的分泌物，如果分泌物過硬的話一定要輕柔，以免損傷患兒的鼻腔。

　　2、熱敷

　　如果鼻子長期不通氣的話會影響患兒身體的供氧狀況，所以鼻塞的時候家長可以采用熱敷法來減輕患兒鼻塞的癥狀，主要是用熱毛巾熱敷到患兒的額頭出現(xiàn)細(xì)汗。

　　3、按摩

　　家長們可以通過按摩的方法來減輕患兒鼻塞的難受程度，如果是左側(cè)鼻塞的話可以選擇右臥，如果是右側(cè)鼻塞那么就選擇左臥，這時候配合按摩迎香穴一兩分鐘，患兒鼻塞就可以得到緩解。

　　小兒感冒是一種常見的疾病，小孩子的身體抵抗力不完善，在遇到病毒入侵或者著涼的時候都容易引起感冒發(fā)燒的癥狀，如果出現(xiàn)炎癥的話，感冒治療起來就會更加的困難，一些炎癥會伴隨著感冒而發(fā)生，感冒不及時治療的話也會引發(fā)一些疾病。那么小兒感冒易引發(fā)哪些并發(fā)癥呢?

　　1、淋巴結(jié)炎

　　小兒在感冒的時候淋巴結(jié)可能會出現(xiàn)腫大、發(fā)熱、發(fā)紅、疼痛等癥狀，這可能是引發(fā)了淋巴結(jié)炎導(dǎo)致的，這時候會伴隨著高燒，嚴(yán)重的話還會引起發(fā)膿。

　　2、中耳炎

　　這是小兒感冒經(jīng)常出現(xiàn)的并發(fā)癥，常見的類型有急性化膿性中耳炎，患兒常見的癥狀有外耳道流膿、耳痛、耳后淋巴結(jié)腫大等等。感冒后需要及時治療呼吸道感染，這是防止發(fā)生中耳炎的關(guān)鍵。

　　3、支氣管肺炎

　　大部分小兒感冒出現(xiàn)咳嗽、咳痰并且癥狀長久不退都是由于出現(xiàn)了支氣管肺炎，這時候患兒還會有發(fā)燒、睡眠不安、食欲不振等癥狀，需要重視。