益生菌怎么選？這三點(diǎn)一定要知道！

　　益生菌一詞最早起源于希臘語(yǔ)“for life”(對(duì)生命有益)，譯為“益生菌”或“原生保健性菌種”，為一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，并能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性微生物的總稱。

　　如今，孩子出現(xiàn)腹瀉便秘、厭食不消化，適量補(bǔ)充益生菌有益恢復(fù)的觀念深入人心，但同時(shí)，面對(duì)市面上琳瑯滿目的益生菌產(chǎn)品，很多家長(zhǎng)也犯起了難，花了錢買了益生菌，但卻達(dá)不到效果。那益生菌到底應(yīng)該怎么選?什么品牌的益生菌好?

　　其實(shí)，學(xué)會(huì)這三點(diǎn)，輕輕松松就能給孩子選出最合適的益生菌。

　　一、看菌種

　　世界衛(wèi)生組織和國(guó)際益生菌協(xié)會(huì)都明確提出益生菌的功效取決于菌株。在很多產(chǎn)品中，對(duì)于益生菌的種類是很混亂的，甚至出現(xiàn)了把乳酸菌當(dāng)益生菌宣傳的情況。其實(shí)，對(duì)于想要解決實(shí)際問(wèn)題的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，我們可以參考國(guó)家衛(wèi)計(jì)委公布的“可用于保健食品的益生菌菌種名單”，共有10個(gè)菌種。

　　不同的益生菌會(huì)有不同的效果，安邦多維鋅益生菌采用的是人體占比超過(guò)80%，被歐美等廣泛臨床證實(shí)并使用的嗜酸乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌。

　　在山東輕工業(yè)學(xué)院食品與生物工程學(xué)院-濟(jì)南250100-“嗜酸乳桿菌乳及其保健功能特性”論文中指出：這兩種益生菌能夠相互輔助，擁有良好的生態(tài)關(guān)系。能抑制腸道不良微生物的增長(zhǎng)、強(qiáng)化機(jī)體的免疫能力、提高乳糖的消化性，從而達(dá)到恢復(fù)腸胃菌群平衡，防止腹瀉便秘的作用。

　　二、看配方

　　想要改善腹瀉便秘、厭食不消化等問(wèn)題，益生菌是很重要的一點(diǎn)，但絕對(duì)不是全部。目前市面上大多數(shù)的益生菌產(chǎn)品，配方相對(duì)比較單一，益生菌多而雜，沒(méi)有針對(duì)性。除了益生菌，基本找不到其他有效成分。

　　安邦多維鋅益生菌除了兩大菌種外，還加入了葡萄糖酸鋅用以改善缺鋅引起的食欲不振、厭食等癥狀。維生素B1/B2/B6促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)幫助消化，促進(jìn)受損粘膜修復(fù)。同時(shí)共同協(xié)助益生菌的繁殖，更好的達(dá)到效果。

　　三、看標(biāo)準(zhǔn)

　　執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，是產(chǎn)品非常重要的一點(diǎn)，很多家長(zhǎng)在購(gòu)買益生菌產(chǎn)品時(shí)只注重益生菌的含量，覺(jué)得數(shù)字越大越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，我們更應(yīng)該注意的是產(chǎn)品的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。

　　衛(wèi)計(jì)委規(guī)定，取得保健食品認(rèn)證的產(chǎn)品，在產(chǎn)品有效期內(nèi)，任何時(shí)間都需要保證產(chǎn)品內(nèi)活性成分的數(shù)量及效力。通常，為了達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)廠商需要加入幾倍甚至十余倍的標(biāo)準(zhǔn)含量，還需要引入凍干、包裹等一系列先進(jìn)技術(shù)的加持，才能達(dá)到要求。而普通的食品級(jí)，則沒(méi)有這樣的要求。益生菌加入的數(shù)量多，但是真正的活菌數(shù)，有效性，才是家長(zhǎng)們更應(yīng)該看重的。

　　安邦多維鋅益生菌，秉承制藥級(jí)別的標(biāo)準(zhǔn)，取得國(guó)家保健食品認(rèn)證，無(wú)懼檢測(cè)的產(chǎn)品，才是好產(chǎn)品。

　　所以，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子選擇益生菌時(shí)，首先應(yīng)該仔細(xì)查看其菌種是否是國(guó)家公布的這幾款可用于保健食品的，針對(duì)寶寶自身需求給寶寶選擇更合適的益生菌產(chǎn)品。第二要看產(chǎn)品的配方是否全面對(duì)癥。最后就是看產(chǎn)品是否為藍(lán)帽標(biāo)識(shí)。

　　另外，針對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏、乳糖不耐受的寶寶，在選擇益生菌時(shí)父母還應(yīng)查看配料表中是否添加乳粉，因?yàn)槿榉劭赡芗又睾⒆舆^(guò)敏癥狀哦。