牛肉泥輔食營養(yǎng)怎樣搭配

　　寶寶的輔食通常是從簡單到復雜，從單一到多樣，所以牛肉泥輔食可以單獨吃，但如果能搭配其他食材，會讓寶寶攝入的營養(yǎng)更豐富，輔食的味道也會更好。牛肉泥能搭配的食材有很多，但要科學進行。那么，牛肉泥輔食營養(yǎng)怎樣搭配呢?

牛肉泥輔食營養(yǎng)怎樣搭配

　　一、加胡蘿卜

　　食材：牛肉適量、胡蘿卜適量

　　步驟：

　　1. 牛肉洗凈后切成條狀;

　　2. 開瓦斯爐滾水后將牛肉丟入汆燙;

　　3. 燙熟的牛肉撈起冷卻;

　　4. 另開瓦斯爐將洋蔥及紅蘿卜煮軟;

　　5. 將燙好的食材加適量開水打成泥狀即可。(先撕成細絲狀會比較好打泥)

　　二、西蘭花

　　食材：西蘭花5朵、牛里脊肉100克、鹽

　　1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關(guān)火燜3分鐘。

　　2.牛柳一塊，切成2厘米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。

　　3.煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥。

　　4.把西蘭花加少量的水也放入攪拌機中打成泥。

　　5.把打成泥狀的西蘭花和牛肉再一起攪打均勻，并放少量的鹽，上面可點綴胡蘿卜絲。

　　牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。

　　連續(xù)幾周甚至幾個月日復一日地食用雞胸，令人生厭。牛肉則不同，后腿肉、側(cè)腹肉、上腰肉、細肉片在滋味和口感上都不同，單調(diào)乏味的雞胸肉的確不可同日而語。

吃母乳的寶寶幾個月加輔食

　　吃母乳的寶寶，給其開始添加輔食，一般建議6個月以后的。主要是因為孩子長到6個月時，光靠母乳或者配方的奶粉，孩子身體成長發(fā)育所要獲得的營養(yǎng)無法得到滿足。所以及時地添加輔食是很有必要的。

　　一個方面及時添加輔食可以鍛煉孩子的吞咽、咀嚼能力。6-12個月正是發(fā)展吞咽、咀嚼的一個關(guān)鍵期。寶寶吞咽、咀嚼能力是需要學習的。若是缺乏練習，孩子過了1歲后，就很可能會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上一定的困難。

　　給寶寶喂養(yǎng)母乳有很多種的益處，不管是平日時照顧家庭的女性，或者是在上班的女性，生完寶寶后，都想要給寶寶喂母乳。給寶寶多增加輔食，不光可以有利于給寶寶多補充營養(yǎng)，同時也對于以后的斷奶也非常有好處。寶寶接觸的食物多了，這樣對于母乳的依賴就會減少，斷奶時也會更容易。