西紅柿牛肉泥輔食

　　無(wú)論是吃母乳還是吃奶粉，孩子到了一定的年紀(jì)，都需要添加輔食，在六七個(gè)月的時(shí)候就可以吃一些嬰兒米粉了，那么西紅柿牛肉泥輔食怎么樣？

西紅柿牛肉泥輔食

　　將胡蘿卜、香菇、杏鮑菇、木耳、牛肉分別打成泥，燒一鍋熱水，將牛番茄屁股劃十字，燙一會(huì)兒方便去皮，去皮后的牛番茄切大塊榨汁。不用過(guò)濾，備用，馬鈴薯去皮切小丁備用，番茄煳汁稀釋一米杯的水，倒進(jìn)鍋中，煮滾后稍微濾泡泡。之后放入馬鈴薯丁、紅蘿卜泥、杏鮑菇泥、香菇泥、黑木耳。再次煮沸后，加入牛肉泥快速攪拌等牛肉散之后以中小火燉煮10分鐘即可。

　　適合寶寶吃的補(bǔ)鋅的食物有雞蛋羹，把雞蛋打入碗中攪拌均勻，放入和雞蛋相同的水，可以適當(dāng)?shù)慕o雞蛋中加入肉沫，放入鍋中蒸十五分鐘，出鍋后淋入香油即可。

　　還可以把煮熟的蛋黃碾爛放到寶寶的配方奶粉中，注意不要太稀，攪拌均勻后為寶寶吃也可以幫助寶寶補(bǔ)鋅。此外動(dòng)物的肝臟也可以補(bǔ)鋅，媽媽可以把豬肝在水里多煮一會(huì)，煮的稍微軟一點(diǎn)，搗爛后放一點(diǎn)鹽給寶寶下面或是和著米飯一起吃。

　　魚(yú)類(lèi)，花生都可以幫助寶寶補(bǔ)鋅，媽媽都可以給寶寶吃。在給寶寶補(bǔ)鋅的同時(shí)，媽媽還要注重寶寶維生素，蛋白質(zhì)，鈣，鐵的補(bǔ)充，飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣寶寶才能健康的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　這個(gè)時(shí)期的寶寶可以吃一些手指狀的比較酥軟的食物，或是揉碎的固體食物，既可以鍛煉寶寶的手握能力，還可以起到鍛煉寶寶咀嚼能力的作用。

　　家長(zhǎng)們應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給寶寶做一些輔食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，很多蔬菜和水果都富含維生素，維生素A對(duì)視力有幫助，可以預(yù)防夜盲癥，也可以預(yù)防呼吸道方面的疾病。輔食果汁最好在寶寶喝奶后的一小時(shí)再喝，這樣更有利于身體吸收。那么，嬰兒輔食果汁怎么做呢?

　　首先，蘋(píng)果汁是比較有營(yíng)養(yǎng)的，蘋(píng)果含有很多種礦物質(zhì)和維生素，家長(zhǎng)們選擇新鮮成熟的蘋(píng)果，把蘋(píng)果切開(kāi)兩半，把蘋(píng)果皮和蘋(píng)果核去除，再將蘋(píng)果切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨汁，榨好之后過(guò)濾蘋(píng)果渣，就可以用小勺喂給寶寶喝了。

　　其次，跟榨蘋(píng)果汁一樣的步驟，家長(zhǎng)們也可以嘗試榨一些鮮橙汁、雪梨汁等，鮮橙是富含維生素C的，也是寶寶身體所需要的，而雪梨汁生津清熱解毒，也是含有很多種維生素的。在挑選新鮮水果的時(shí)候，家長(zhǎng)們一定要選擇新鮮的水果，不要選擇不新鮮或者腐爛的水果，避免對(duì)寶寶的身體造成不好的影響，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)降低。

6月寶寶補(bǔ)鈣輔食有哪些

　　1、紅薯泥

　　紅薯中含有膳食纖維和鈣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，媽媽們可以將新鮮的紅薯放入籠內(nèi)蒸至熟透，再將其放涼后按壓成泥狀，加入適量的牛奶攪拌均勻后喂給寶寶。牛奶紅薯泥可以給寶寶提供更充足的膳食纖維和維生素，對(duì)于緩解寶寶便秘也是很有幫助的。

　　2、蝦皮碎菜包

　　準(zhǔn)備蝦皮5克，小白菜適量和雞蛋一個(gè)。首先用溫水將蝦皮泡軟，切碎，再加入打散的熟雞蛋一個(gè)。小白菜與雞蛋等調(diào)成餡料。再合面，將餡包進(jìn)去，上籠蒸。蝦皮中含有豐富的鈣，對(duì)寶寶鈣質(zhì)的補(bǔ)充是具有促進(jìn)作用的。相信小寶寶一定會(huì)非常喜歡這種鮮香的包子。

　　3、骨湯面

　　將骨頭熬成濃湯后，龍須面下入骨頭湯中，再加入切碎的青菜，煮至面熟，加入鹽進(jìn)行調(diào)味。非常適合正處于身體快速增長(zhǎng)的寶寶食用。

　　雞肝泥的作法其實(shí)非常簡(jiǎn)單的，選擇一雞肝、水適量。將雞肝清洗干凈并剁成碎，在此需要注意一定要用消毒鍋蒸熟，可以起到消毒作用。蒸熟的雞肝可以隨口味弄成塊或是泥，然后用湯喂給寶寶吃就可以。

　　在此需要各位媽媽了解，在雞肝泥磨出來(lái)以來(lái)，放在粥里，或是與胡蘿卜混合在一起吃，也是非常不錯(cuò)的。對(duì)于九個(gè)月以上的寶寶來(lái)說(shuō)，這種輔食對(duì)健康非常有好處。

　　除了這樣的方法，給寶寶選擇蔬果雞肝泥也是極好的。選擇好材料：雞肝、蘋(píng)果、洋蔥、鹽適量。同樣的方法將需要清洗的食材清洗干凈，在制作時(shí)雞肝需要用水浸泡2個(gè)小時(shí)。雞肝在泡好以后剔除筋膜在水中煮。