自制肉泥寶寶輔食

　　我們都知道，在給寶寶喂肉泥的時候，量不宜過多，一般為30到50克就可以，而且在準備肉泥的時候也要看看寶寶的需求，那么自制肉泥寶寶輔食怎么做？

自制肉泥寶寶輔食

　　1、雞肉泥

　　準備好新鮮的雞胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。將雞胸肉先切碎然后再放在蒸鍋里面蒸熟，蒸熟之后再拿出來慢慢碾壓成雞肉泥即可。此外，豬肉泥、牛肉泥等等肉類的輔食做法都是差不多，按照類似的步驟就可以完成好。

　　2、魚泥

　　主要是能夠選擇新鮮的草魚或是青魚段，洗干凈之后需要將其軟骨一點點的去除掉，選擇魚骨頭比較少的魚類制作起來也會比較簡單。剔骨之后放在鍋里面蒸5分鐘，等魚肉熟了之后壓碎它，壓碎的過程要看看是否有魚小骨，進一步的剔除魚骨后慢慢的喂食。

　　因為是第一次添加輔食，所以很多媽媽都會擔心寶寶會不適應(yīng)，因此第一次添加輔食總會特別的重視。寶寶第一次添加輔食后，可能會出現(xiàn)的三種不適情況，媽媽們需要注意，但是卻也不需要太過擔憂。

　　1、腹瀉

　　有不少媽媽們表示，在第一次給寶寶添加輔食后，出現(xiàn)了腹瀉的情況。其實這主要是因為寶寶耐受不好、進食不當以及天氣變化造成的。無論是何種原因，都需要媽媽們注意替換輔食。

　　2、便秘

　　第一次添加輔食后，寶寶出現(xiàn)便秘的情況，跟寶寶的腸道功能有很大的關(guān)系。這個時候一定要多注意進食的輔食，選擇容易消化的食物，減少腸道的工作。不要吃太硬的食物，輔食一定是稠狀的才行。

　　3、過敏

　　寶寶在吃完輔食后，出現(xiàn)過敏的情況，主要是跟寶寶的體質(zhì)和食物有關(guān)，這個時候一定要停止這類輔食的攝入。為了避免出現(xiàn)過敏的情況，添加輔食的種類一定是一種種的慢慢添加，只有這樣才能準確的找出過敏的食物。

寶寶輔食有哪些

　　1-6個月：食物應(yīng)當以母乳、奶粉為主。

　　6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素 A、B、C等營養(yǎng)元素。

　　6-7個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、肉泥、多種口味的嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動物蛋白質(zhì)、鐵、鋅、及維生素A、B等營養(yǎng)元素，并讓寶寶養(yǎng)成適應(yīng)多種口味的飲食習慣。

　　給6-7個月的寶寶添加輔食時，可以適當增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養(yǎng)豐富又容易吸收的食物。很多媽媽都想給寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的制作上希望可以更節(jié)省時間的話，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥產(chǎn)品通過全球精心選材，講究科學搭配，質(zhì)地細膩均勻，而且不添加香精、鹽、糖等調(diào)味料和防腐劑，不僅品質(zhì)上更有保證，也能在輔食的準備上為各位媽媽節(jié)省大量時間和研磨的功夫。

　　給寶寶吃的輔食必須要質(zhì)地精細、營養(yǎng)豐富、味道鮮美，這樣寶寶才能在每次喂食時都乖乖配合媽媽哦。日常生活中，常見的幾種寶寶吃的輔食應(yīng)該怎么制作呢?新手媽媽們趕快來學學吧。

　　技能一：果汁的做法

　　果汁可使用果汁擠壓器，也可用紗布擠汁，或放在小碗里用小勺壓出果汁。如鮮橘汁，可將新鮮橘子洗凈，剝下橘肉，放在碗里用小勺壓出橘汁，除去殘渣后即可。西紅柿汁，將新鮮西紅柿洗凈，用開水燙一下，去皮，包在紗布里擠出果汁，也可放在碗里用小勺擠壓，將汁倒出即可。做果汁時一定要保持雙手及使用器具干凈，能煮沸消毒的要事先消毒好再用，剛做出的果汁可加溫水稀釋后再給寶寶飲用。

　　技能二：菜湯的做法

　　將新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿卜、胡蘿卜等，洗凈切碎。先將鍋內(nèi)放水適量燒開，加入洗凈切碎的蔬菜并煮開，再用文火煮3-5分鐘，豆芽、胡蘿卜則需煮爛、放涼后，用湯匙擠壓蔬菜取湯，或用果汁擠壓器擠出湯汁，放少量鹽即可食用。