寶寶魚(yú)肉泥輔食8個(gè)月

　　輔食肉泥一般都是在六個(gè)月以后添加的，有很多寶寶在八九個(gè)月的時(shí)候才開(kāi)始吃肉泥，這其實(shí)是正常的，因?yàn)橐婚_(kāi)始添加輔食一般都需要添加的是蔬菜。那么寶寶魚(yú)肉泥輔食8個(gè)月怎么做？

寶寶魚(yú)肉泥輔食8個(gè)月

　　首先，在魚(yú)身上片出幾塊肉片，然后在沸水中煮1分鐘左右，接著把魚(yú)肉撈出、去皮挑魚(yú)骨并搗碎魚(yú)肉。最后再直接將魚(yú)肉煮軟或者加入米粉和溫水?dāng)嚢杈鶆蚓痛蠊Ω娉闪�。魚(yú)泥這道菜肴做起來(lái)不會(huì)太麻煩，而且魚(yú)肉對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給可以起到很大的積極作用，因此很多家長(zhǎng)在寶寶八個(gè)月左右都會(huì)做魚(yú)泥給他們吃。

　　另外，八個(gè)月寶寶的輔食選擇還有很多。比如，蛋黃、魚(yú)、瘦肉、豆腐等蛋白質(zhì)含量較多的食物有利于寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。而水果泥、肉末、魚(yú)松等泥狀或半固體狀的食物不僅能幫寶寶們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，還有利于鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力。

　　而當(dāng)寶寶在長(zhǎng)大一些，到一周歲左右的階段，他們會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)出乳牙。這時(shí)候家長(zhǎng)們就可以給寶寶嘗試吃一些稠米粥、碎肉、碎菜、面包等食物了，這不僅能讓寶寶鍛練咀嚼能力，還能促進(jìn)其牙齦發(fā)育。

　　8個(gè)月的寶寶輔食，選擇以軟爛、半流質(zhì)食物為好，如碎菜、雞蛋、粥、面條等，其中，給寶寶吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的嬰幼兒面條，挑選時(shí)應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食鹽等為宜，以廣受媽媽歡迎的亨氏品牌為例，其寶寶面的面身由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作，十分柔軟細(xì)滑，容易煮熟，也更利于寶寶消化，還有獨(dú)立的營(yíng)養(yǎng)伴侶包，科學(xué)搭配各種營(yíng)養(yǎng)素，加到煮熟的面條中，既可以滿(mǎn)足寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求，又可以防止面條煮熟后營(yíng)養(yǎng)的流失。對(duì)于經(jīng)常便秘的寶寶來(lái)說(shuō)，寶媽還可以為T(mén)a選擇菠菜、卷心菜、蘿卜等含纖維多的蔬菜。

　　此外，肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品的添加也可以給寶寶提供更多口味和質(zhì)地的選擇。不過(guò)一般家庭自制的肉泥缺少特制的過(guò)濾工具，很難做到適合寶寶消化的細(xì)膩程度，寶媽們不妨選擇市場(chǎng)上出售的肉泥、菜泥等佐餐泥作為輔食，這類(lèi)食品經(jīng)過(guò)1-2mm的精細(xì)研磨，質(zhì)地比較細(xì)，比家庭自制要細(xì)膩得多，也更安全衛(wèi)生，這方面，亨氏佐餐泥不失為首選推薦，它通過(guò)全球精心選材，講究科學(xué)搭配，質(zhì)地細(xì)膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質(zhì)上更有保證，還能在輔食的準(zhǔn)備上為寶媽們節(jié)省大量時(shí)間。

8個(gè)月寶寶輔食添加技巧

　　1、輔食以柔軟、半流質(zhì)食物為好：如果寶媽之前有給寶寶喂過(guò)單一口味的米粉，此階段可以逐漸為寶寶準(zhǔn)備加奶加鈣、果蔬、魚(yú)肉和五谷類(lèi)的米粉，寶媽在挑選時(shí)需要注意米粉的營(yíng)養(yǎng)與品質(zhì)，建議選擇“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的嬰兒米粉，它采用產(chǎn)自綠色基地的綠色大米精制而成，品質(zhì)有保障。目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多，大都只是采用綠色大米，所以“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的品牌米粉不妨優(yōu)先考慮。另外，寶媽還需注重米粉營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)搭配，除了含有鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)的科學(xué)添加，以幫助提供寶寶大腦發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)哦。

　　2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，寶媽可以為寶寶準(zhǔn)備一些富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)等。

　　3、植物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充：大豆制品中植物性蛋白質(zhì)的含量較高，其中以黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。

　　4、蔬菜多樣化：為寶寶添加的蔬菜除了加工精細(xì)外，還應(yīng)注意品種的多樣化，如胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。

　　隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，消化能力也逐漸提高，寶寶可以吃的食物也越來(lái)越多樣化，但寶媽給寶寶添加輔食時(shí)也要注意循序漸進(jìn)，逐步添加。那么給8個(gè)月寶寶添加輔食時(shí)需要注意什么呢?

　　1、盡量少給寶寶吃大人的飯菜，由于大人的飯菜較硬，且里面含大量的調(diào)味品，對(duì)寶寶的消化和吸收非常不利。

　　2、寶寶吃的飯仍要單獨(dú)給寶寶加工，要做到細(xì)、軟、爛、淡，這樣會(huì)更適合寶寶的消化系統(tǒng)。

　　3、給寶寶添加輔食時(shí)，一定要選擇新鮮的食材，最好是當(dāng)天做當(dāng)天吃。

　　4、在寶寶輔食的營(yíng)養(yǎng)搭配上，寶媽最好要做到葷素搭配。