魚(yú)肉泥米糊

　　大家都知道，對(duì)處在嬰兒時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)，食物的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。九個(gè)月的寶寶可以吃肉類(lèi)食物了，比如說(shuō)由魚(yú)肉泥做成的米糊輔食。魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分有幫助。但是大家可能對(duì)這個(gè)輔食不是那么了解。那么，什么是魚(yú)肉泥米糊呢?

魚(yú)肉泥米糊

　　做法一：

　　1. 把魚(yú)和魚(yú)肚洗干凈。

　　2. 把魚(yú)隔水燉到熟。

　　3. 熟了把魚(yú)翅挑出來(lái)，把肉磨成泥。

　　4. 米糊粉加上適量的水?dāng)嚢枋敲缀�粉和水充分溶解�?/P>

　　5. 把魚(yú)泥和魚(yú)湯，溶解好的米糊粉一起放鍋里慢火攪拌。

　　6. 到米糊粘稠，就可以起鍋加點(diǎn)鹽了。

　　做法二：

　　1.材料準(zhǔn)備好后，將水燒沸騰。這里要注意的是，水煮沸后，需要用大勺子把它倒在魚(yú)上，一遍又一遍反復(fù)淋幾次，把水倒干凈為之，這相當(dāng)于把魚(yú)焯水了一次，這樣可以去除魚(yú)的氣味，也可以增加寶寶的胃口，不會(huì)出現(xiàn)厭食現(xiàn)象。

　　2.用蔥和生姜蒸十到十五分鐘左右，根據(jù)魚(yú)的大小而定量。烹調(diào)時(shí)，把蔥和生姜拿出來(lái)扔掉，留下蔥姜水。因?yàn)榈诙�步的這個(gè)方法可以讓湯不腥，還很新鮮。小心地去掉皮，湯和肉放入輔食機(jī)中攪拌。

　　3.沒(méi)有輔食機(jī)可以手動(dòng)搗碎，把多余的放入冰格中。有時(shí)間給寶寶拌在糙米糊糊里喂給寶寶就可以了，相信寶寶會(huì)很喜歡。魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不言而喻，這種簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的輔食制作方法寶媽們可以學(xué)起來(lái)。

　　剛開(kāi)始制作肉泥時(shí)，可以多添加一些蔬菜泥、米粉等，肉質(zhì)含量少一些，以幫助寶寶的腸胃順利過(guò)渡到吃肉階段。另外，寶寶吃的肉泥，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

加輔食后如何維持奶量

　　添加輔食后要想維持奶量需要多喝一些湯湯水水，并保證每天上午下午各喂一次寶寶，一天保證四次左右的喂養(yǎng)量。但是母乳不可能會(huì)像之前那么多了，媽媽們不需要太過(guò)擔(dān)心，輔食的種類(lèi)更加的多樣化，寶寶添加輔食說(shuō)明寶寶在不斷的成長(zhǎng)。只要寶寶適應(yīng)了輔食，身高和各項(xiàng)發(fā)育都不會(huì)落后。

　　另外，在剛開(kāi)始可以從米粥添加，隨著寶寶月齡的增加，再適當(dāng)?shù)谋怀湟恍�點(diǎn)心。多攝取一些綠色的蔬菜，這類(lèi)蔬菜中鐵的含量是很豐富的，對(duì)于剛添加輔食的寶寶是再合適不過(guò)了，是寶寶補(bǔ)鐵的最佳途徑，能更好的預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血。

　　在睡覺(jué)之前不要吃輔食。因?yàn)樾�寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，其實(shí)腸胃系統(tǒng)消化能力也是比較薄弱的，如果經(jīng)常吃輔食材料，也不利于寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)腸胃也會(huì)造成一點(diǎn)點(diǎn)壓力，所以要盡量控制這些問(wèn)題。