怎么做肉泥輔食

　　無論是吃母乳還是吃奶粉的寶寶，在六個月的時候都可以添加輔食了，要根據(jù)寶寶的情況選擇合適的輔食，在初期的時候可以只吃一些嬰兒米粉。那么怎么做肉泥輔食？

怎么做肉泥輔食

　　肉泥其實也可以分為好幾種，比如雞肉泥、豬肉泥、豬肝肉泥等等。

　　如果要做雞肉泥的話，應(yīng)該準(zhǔn)備雞胸肉，這是最適合幼兒食用的。將雞胸切碎之后，放在鍋中煮熟，再將其變成肉泥，加在寶寶的正餐當(dāng)中，讓其食用就可以為幼兒補充脂肪以及各種微量元素了。

　　如果要做豬肉泥的話，應(yīng)該準(zhǔn)備瘦豬肉，肥豬肉不太適合幼兒食用。將豬肉切成肉末，煮熟之后放在正餐當(dāng)中讓幼兒食用。豬肉泥可以幫助幼兒預(yù)防貧血，能補鐵。

　　如果要做豬肝肉泥的話，要準(zhǔn)備的就是豬肝了。這種肉泥的做法是比較復(fù)雜的，先要將豬肝處理好，將其變成肉泥狀。之后再將其蒸熟，等到其熟了之后可以放在正餐中讓幼兒食用。幼兒也需要吃葷食，媽媽們必須要掌握以上這些肉泥的做法。

　　嬰兒輔食之西蘭花胡蘿卜

　　1、西蘭花能和胡蘿卜是可以一起給寶寶吃的，西蘭花中的營養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。據(jù)分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質(zhì)3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬于十字花科的白菜花高出很多。

　　2、 胡蘿卜素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。

　　3、每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35-17.25毫克，維生素B10.02-0.04毫克，維生素B20.04-0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、淀粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高。

　　4、西蘭花能和胡蘿卜營業(yè)都很豐富對寶寶的眼睛皮膚都有幫助的，放在一起吃是可以的，并且口味還不錯，很多寶寶都喜歡吃。寶寶現(xiàn)在還小，腸胃功能還是不太健全，要少吃多餐，不要暴飲暴食，吃蔬菜時，可以切碎了，放在稀飯里吃。

寶寶積食還能吃輔食嗎

　　寶寶消化不良可以給寶寶吃點媽咪愛調(diào)理下腸胃，在給寶寶揉揉肚子，多給寶寶喝點水，母乳喂養(yǎng)的寶媽也要注意飲食，盡量少吃太油膩的食物哦。

　　無論是大人還是孩子多吃豬油都是不好的，假如是小月齡小寶的話就更不適合吃豬油了，豬油的脂肪含量很大的，小寶的腸胃功能還不完善，多吃豬油容易導(dǎo)致不消化甚至其他病癥的，這個屬于高脂肪的動物性油脂對孩子的身體不好，因此最好少給小寶吃豬油，可以放一些橄欖油。

　　豬油中，不利于人體健康的飽和脂肪酸和油酸所占的比重很大，而經(jīng)常給寶寶食用豬油，不但不易消化吸收，造成嬰幼兒肥胖，還會影響鈣的吸收利用，時間長了寶寶極容易因缺鈣而引發(fā)疾病。另外，常食豬油，會導(dǎo)致嬰幼兒體內(nèi)的膽固醇含量過高，引起脂質(zhì)代謝紊亂，從而埋下成年后患心腦血管。

　　雖然豬油炒出來的菜特別的香，特別的好吃，但是建議大家還是少吃豬油，不管是大人還是小孩，都不要在做飯的時候放豬油，這樣對我們的身體很不好，而且還容易體胖，可以多吃一些花生油、橄欖油等，這種健康的食用油，才能讓我們家人更加放心，并且吃的安心。