嬰兒輔食魚肉泥用什么魚

　　嬰兒輔食魚肉泥一般都會選擇刺比較少的魚，可以選擇鱸魚或者是龍利魚，龍利魚是沒有刺的，可以放心的給寶寶吃。那么嬰兒輔食魚肉泥用什么魚？

嬰兒輔食魚肉泥用什么魚

　　1.鱸魚

　　想要給寶寶做魚泥吃的話，可以用鱸魚來做。既有海產(chǎn)鱸魚，也有淡水的鱸魚，鱸魚的刺是非常少的，而且魚肉特別的鮮嫩。在給寶寶蒸鱸魚的時候也不容易老，蒸好之后把魚肉剔出來，用勺子把魚肉碾碎，才可以給寶寶吃的。

　　2.黃花魚

　　黃花魚也是非常適合小寶寶吃的，黃花魚的營養(yǎng)價值也很高，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有鈣質(zhì)，這種魚類特別的柔軟。用黃花魚做魚泥給寶寶吃，寶寶吃了之后也很容易消化的，避免消化不良的問題發(fā)生，所以媽媽們可以放心做黃花魚泥給寶寶吃。

　　懷孕因為在腹中孕育了新的生命，所以對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求是非常大的，在孕期如果不能夠攝取到充足的營養(yǎng)成分，腹中的胎兒就不能正常的生長和發(fā)育。魚本身肉質(zhì)鮮嫩而且營養(yǎng)價值高，那么懷孕吃魚配什么菜?

　　1. 魚肉本身的營養(yǎng)成分非常的豐富，懷孕之后吃魚是很多女性的選擇。在制作魚類美食的時候可以搭配很多的蔬菜，比如豆腐，豆制品的營養(yǎng)成分是不容小覷的，所以在制作魚肉的時候可以放入一些豆腐，這樣營養(yǎng)價值會更高，符合孕婦對營養(yǎng)的需求。

　　2. 酸菜。有一道魚類美食就叫酸菜魚，酸菜有著酸爽的口感，很多的孕婦懷孕后都喜歡吃一些酸的食物，酸菜就是一個不錯的選擇，將酸菜和魚肉搭配起來，還會有一個非常不錯的美味口感。

九個月寶寶補鋅輔食有哪些

　　適合寶寶吃的補鋅的食物有雞蛋羹，把雞蛋打入碗中攪拌均勻，放入和雞蛋相同的水，可以適當?shù)慕o雞蛋中加入肉沫，放入鍋中蒸十五分鐘，出鍋后淋入香油即可。

　　還可以把煮熟的蛋黃碾爛放到寶寶的配方奶粉中，注意不要太稀，攪拌均勻后為寶寶吃也可以幫助寶寶補鋅。此外動物的肝臟也可以補鋅，媽媽可以把豬肝在水里多煮一會，煮的稍微軟一點，搗爛后放一點鹽給寶寶下面或是和著米飯一起吃。

　　魚類，花生都可以幫助寶寶補鋅，媽媽都可以給寶寶吃。在給寶寶補鋅的同時，媽媽還要注重寶寶維生素，蛋白質(zhì)，鈣，鐵的補充，飲食要均衡營養(yǎng)，這樣寶寶才能健康的成長發(fā)育。

　　蘋果汁是比較有營養(yǎng)的，蘋果含有很多種礦物質(zhì)和維生素，家長們選擇新鮮成熟的蘋果，把蘋果切開兩半，把蘋果皮和蘋果核去除，再將蘋果切成小塊，放入榨汁機中榨汁，榨好之后過濾蘋果渣，就可以用小勺喂給寶寶喝了。

　　其次，跟榨蘋果汁一樣的步驟，家長們也可以嘗試榨一些鮮橙汁、雪梨汁等，鮮橙是富含維生素C的，也是寶寶身體所需要的，而雪梨汁生津清熱解毒，也是含有很多種維生素的。在挑選新鮮水果的時候，家長們一定要選擇新鮮的水果，不要選擇不新鮮或者腐爛的水果，避免對寶寶的身體造成不好的影響，營養(yǎng)成分也會降低。