雞蛋肉泥需要燉多久

　　雞蛋肉泥一般都需要蒸15分鐘左右，雞蛋所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且在雞蛋清中也含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋黃中含有豐富的膽固醇。那么雞蛋肉泥需要燉多久？

雞蛋肉泥需要燉多久

　　1、雞蛋打入大碗中，攪散。

　　2、加水一小碗半、加鹽攪勻。

　　3、上屜蒸15分鐘.

　　4、肉切末。

　　5、芹菜切末。

　　6、炒鍋放少許底油燒熱，放肉末煸香，加五香粉、蔥末、海鮮醬油，再加芹菜末煸炒。

　　7、加水半小碗，用水淀粉勾薄芡。

　　8、澆在蒸好的蛋羹上撒香菜末即可。

　　添加輔食的正確順序應(yīng)該是：從米粉到蔬菜然后過(guò)度到水果，肉類，蛋黃最后到海鮮。當(dāng)然米粉是一定要放在所有東西之前的。因?yàn)槊追奂?xì)膩好消化，最適合輔食添加初期的新生兒，讓寶寶在吃過(guò)米粉一段時(shí)間后，再開始陸續(xù)添加蔬菜類的輔食。蔬菜種類也是有先后順序的：先添加有根和莖一類的蔬菜，后添加有葉子類的蔬菜。給新生兒吃蔬菜的時(shí)候，一定要清洗干凈，然后再切碎攪拌在米粉里給寶寶吃。

　　接下來(lái)可以添加水果做為輔食。如果新生兒先吃了甜的水果，再吃蔬菜，很多會(huì)感到抗拒，導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)喂食困難的情況，而且新生兒長(zhǎng)大后可能會(huì)偏食厭食。之后媽媽就可以再添加肉類的了。最好的選擇是瘦肉，把肉切碎然后放到寶寶的米糊里面讓新生兒吃，新生兒會(huì)吃得更加好。

嬰兒輔食牛油果怎么吃

　　1、給嬰兒食用牛油果時(shí)，選擇成熟的果子只要用刀切開，把果核去除后直接用勺子挖著吃。這樣既方便又省事，非常適合還沒長(zhǎng)牙的寶寶。

　　2、可以把牛油果拌在蔬菜沙拉中，或者是拌在果泥里美味而且以營(yíng)養(yǎng)更豐富。或者去皮切成小塊后把牛油果榨成汁給寶寶喝。

　　3、用牛油果與胡蘿卜放在一起蒸熟后壓成泥，這樣營(yíng)養(yǎng)豐富，而且軟爛好消化。

　　添加輔食的好處

　　1、補(bǔ)充母乳中營(yíng)養(yǎng)素的不足

　　隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)素需要量的增加，僅靠母乳或牛乳不能供給所需要的營(yíng)養(yǎng)素;母乳的分泌量減少;嬰兒體內(nèi)的鐵、鋅的儲(chǔ)存量減少。正是因?yàn)樯鲜鲈�因，乳制品以外的輔助食品的添加就顯得非常重要了。

　　2、增強(qiáng)消化機(jī)能

　　添加輔助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量，增強(qiáng)消化酶的活性，促進(jìn)牙齒的發(fā)育和增強(qiáng)消化機(jī)能，訓(xùn)練嬰兒的咀嚼、吞咽能力。

　　3、確立良好的飲食習(xí)慣

　　斷乳期是嬰兒對(duì)食物形成第一印象的重要時(shí)期，在添加輔助食品的選擇以及制作方法方面，要注意營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化和衛(wèi)生。如方法應(yīng)用得當(dāng)，是將來(lái)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)。

　　4、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

　　及時(shí)添加輔助食品將有助于精神發(fā)育，刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺。