肉泥和肉松哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)

　　給寶寶制作輔食的時(shí)候，可以選擇肉泥，也可以選擇肉松，其實(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)，肉泥更容易消化一些，在寶寶一歲以后可以吃一些肉松。那么肉泥和肉松哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)？

肉泥和肉松哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)

　　寶寶吃肉泥更有營(yíng)養(yǎng)。

　　肉類包括禽肉、畜肉和魚(yú)肉，寶寶吃肉主要有以下兩個(gè)好處：肉類富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)的重要元素，還可以預(yù)防一些因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)而引起的疾病，比如營(yíng)養(yǎng)不良。肉類含有豐富的維生素B族元素，還有鐵、磷、鋅、銅等微量元素，有益于寶寶的健康成長(zhǎng)，還可以預(yù)防貧血。

　　做輔食的材料有很多種，不僅蔬菜可以制作輔食，而且水果之類的也是可以做成寶寶喜歡吃的輔食。草莓做輔食的話，具體的做法有：

　　1、草莓、山藥一起做輔食，需要先將山藥蒸熟，之后再將山藥去掉外面的皮，再借助料理機(jī)將山藥攪拌成泥狀，與草莓一起混合，就可以做成了。

　　2、還可以做草莓沙拉。這種主要的制作方法是選用草莓，一定要注意是新鮮的草莓，再和菠蘿，獼猴桃等水果一起混合，最后還可以加入適當(dāng)?shù)牟葺�醬，這種輔食適合比較大的寶寶吃

　　3、還可以用草莓，將其壓成草莓泥之后，與雞蛋等混合，這樣可以做成類似于蛋糕的一種輔食。這種需要用到烤箱的，制成的輔食有一種草莓的味道，寶寶是很愛(ài)吃的。

　　草莓的上市時(shí)間是春天，其口感很好，而且蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)成份很多，非常適合寶寶，以及哺乳期的女性食用，用草莓做成的輔食，寶寶是比較喜歡吃的。

嬰幼兒怎么添加輔食

　　嬰幼兒添加輔食的話，應(yīng)當(dāng)在6個(gè)月后開(kāi)始，此時(shí)嬰兒能慢慢自己活動(dòng)了，可以學(xué)著坐下來(lái)，如果嬰兒近期有發(fā)熱、腹瀉等，就不建議馬上添加輔食。剛開(kāi)始吃輔食的時(shí)候，應(yīng)從少量開(kāi)始，然后再逐漸加量。如果無(wú)出現(xiàn)嘔吐腹瀉等不良反應(yīng)，就可以慢慢增加。

　　先添加一種新食物的時(shí)候，如果嬰兒沒(méi)有不適，而且也不拒絕輔食的話，可以等十天后再試另一種，嬰兒對(duì)食物的適應(yīng)不一樣，所以應(yīng)當(dāng)按具體情況來(lái)進(jìn)行。輔食要先吃些泥狀的食物，讓嬰兒學(xué)習(xí)咀嚼，等牙齒慢慢萌出后，食物的硬度才能增加。

　　雖然母乳中含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶的身體很好，但是隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)越來(lái)越多，而且媽媽乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)漸漸的減少，就不能夠滿足寶寶。所以就需要給寶寶吃輔食來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)發(fā)育了。那么輔食添加什么菜?

　　1、菠菜

　　菠菜中可以防止寶寶貧血，還可以促進(jìn)消化，對(duì)寶寶的身體是很好的。媽媽可以給寶寶添加菠菜泥，而且做法也比較簡(jiǎn)單，將菠菜洗干凈，然后去跟去除根，切成小段，放在榨汁機(jī)中攪拌成泥。然后加入兩勺寶寶的米粉，攪拌均勻，喂給寶寶吃。

　　2、山藥

　　山藥對(duì)寶寶的脾胃特別好，有健脾胃的功效，所以媽媽在給寶寶添加輔食的時(shí)候，可以給寶寶做山藥酸奶泥。媽媽將山藥去皮切成小段，然后放到榨汁機(jī)中攪拌成泥。取出備用，然后準(zhǔn)備一盒寶寶酸奶，以及將若干個(gè)藍(lán)莓，將藍(lán)莓洗干凈榨成汁，然后將酸奶和山藥攪拌均勻后，淋上藍(lán)莓汁，顏色看起來(lái)很漂亮，很有食欲感。寶寶特別喜歡吃。