寶寶夏天開胃輔食可以吃什么

　　夏天的時候，很多人的胃口都變得很不好，因為天氣比較炎熱，經(jīng)常感覺到肚子飽飽的，但是嬰兒出于快速發(fā)育的階段，不吃東西的話可能會引起發(fā)育不良、身體消瘦的問題，要給他及時開胃，那寶寶夏天開胃輔食可以吃什么?

寶寶夏天開胃輔食可以吃什么

　　一、水果藕粉

　　材料：藕粉50克(媽媽們可以在超市里買到)、西瓜、葡萄(注意用無籽的)、菠蘿等各種水果都能做，看自己寶寶喜歡什么水果就做什么水果的。

　　做法：1、將藕粉加適量水調(diào)勻，水果去皮，切成細小的碎丁。2、水燒開后倒入調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。3、最后加入切碎的水果，稍煮即可。

　　二、綠豆湯

　　材料：綠豆100克、水適量、白糖少許

　　做法：1、取出凍成冰坨的綠豆放入鍋內(nèi);2、鍋中加入適量清水，沒過綠豆2-3公分即可;3、分次加水，先加少量水，會縮短綠豆的成熟時間。大火煮開，改為中火煮10分鐘左右，不停的攪拌，防止糊鍋，煮到中間水少了，可再續(xù)水;4、綠豆很容易就煮開花了，這時候再添加大量清水。大火將綠豆湯燒開，用勺子撇去浮沫，清熱解毒的綠豆湯就做好了，最后加一點糖即可。

　　三、白蘿卜濃湯

　　材料：白蘿卜100克，玉米粉30克，高湯50毫升，淀粉15克。

　　做法： 1、白蘿卜洗凈去皮后切成圓薄片，放入蒸鍋中蒸軟，取出搗爛; 2、玉米粉加適量水煮成玉米粥; 3、將高湯倒入鍋中，倒入搗爛的白蘿卜略煮，加入煮好的玉米粥，調(diào)入水淀粉勾芡即可。

寶寶胃口不好吃什么開胃

　　寶寶如果胃口差，可以用山楂煮點山楂水，口服后有開胃的作用。山楂本身具有消食、開胃、化積的作用，特別是有些寶寶吃了肉類食物，攝入過多而導(dǎo)致傷食，引起胃口差，用點山楂具有明顯的改善作用。山楂較酸，有利于胃酸的分泌，而且能幫助消化。山楂還能夠健脾開胃，增進寶寶的食欲。

　　可以給寶寶吃點山藥，山藥可以煮水、做湯，或者跟小米煮成山藥粥，大米粥也不錯。陳皮也有開胃的作用，陳皮可以驅(qū)散寒氣，對于食欲不振有較好的效果。寶寶還可以用一點雞內(nèi)金，有消食、化積、開胃的功能。

　　可以攝入酸奶、蘋果等，水果當(dāng)中可以口服草莓、甜橙等有利于胃腸胃酸的分泌，有利于開胃，可以吃山楂、話梅、陳皮等，可以刺激小兒的食欲。藥物常用的有健胃消食口服液、醒脾開胃顆粒、雞內(nèi)金顆粒以及嬰兒健脾散，或者山楂丸、山楂顆粒等，都有利于調(diào)整小兒的胃腸，有開胃的作用。