懷孕了缺鐵怎么辦

　　鐵元素是血液中的重要一員，如果缺鐵的話會導(dǎo)致貧血，孕期因為胎兒的發(fā)育，對鈣、鐵這些元素的需求也會增加，平時不注意補(bǔ)鐵的話，那可能會出現(xiàn)貧血、乏力、心悸等癥狀，要做好飲食調(diào)整，那么懷孕了缺鐵怎么辦呢?

懷孕了缺鐵怎么辦

　　孕婦缺鐵通常較常見，缺鐵性貧血最為主要的原因，建議孕婦口服補(bǔ)鐵藥物，以及從食物上補(bǔ)充鐵元素，具體如下：

　　1、藥物：口服的補(bǔ)鐵藥物有很多種，如速力菲，即琥珀酸亞鐵片，包括琥珀酸亞鐵的緩釋片。有的孕婦可能在服用這類鐵片后，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化道不適反應(yīng)，這時也可嘗試應(yīng)用力蜚能，即多糖鐵復(fù)合物。以上藥物均為門診通常應(yīng)用到，且糾正缺鐵性貧血效果很好的藥物;

　　2、飲食：可在平時飲食中，增加更多富含鐵元素的食物。血脂不高，普通的孕婦，在懷孕中晚期時，可每周嘗試吃一次豬肝，或豬血類產(chǎn)品，這些食物本身含有非常豐富的鐵元素。但必須注意豬肝、豬血這類食物，畢竟是內(nèi)臟食物的來源，有時過多食用也可導(dǎo)致血脂偏高等。因此，也不能在短時間內(nèi)大量服用，在缺鐵的情況下，必要時需依賴補(bǔ)充鐵元素的藥物進(jìn)行調(diào)理。

　　孕婦貧血(特別是缺鐵性貧血)需要注意補(bǔ)鐵。不過，孕婦補(bǔ)鐵也要科學(xué)，不能盲目。首先孕婦需要去醫(yī)院驗血，如果驗血結(jié)果表明有貧血癥狀，那您需要選擇一些含有鐵劑的營養(yǎng)素，當(dāng)然最好選擇復(fù)合維生素。

孕婦缺鐵會影響胎兒嗎

　　孕期缺鐵會影響胎兒的智力，人類的大腦發(fā)育的黃金期是妊娠期到6歲，如果在腦發(fā)育的早期缺乏鐵元素，將導(dǎo)致腦細(xì)胞的能量和代謝以及功能和神經(jīng)遞質(zhì)異常。孕婦缺鐵還會影響胎兒的語言能力，胎兒在母體里缺氧和缺鐵在出生后就會使胎兒出現(xiàn)精神不佳，異常疲憊等癥狀，嬰兒將會對外界的事物缺乏興趣，對事世界事物的認(rèn)知會落后，從而導(dǎo)致嬰兒的語言形成的晚;還會影響胎兒的視覺，胎兒在母體中缺鐵元素時，抓取玩具或者是更小事物，會比同齡的孩子要緩慢;還會影響胎兒的肌肉發(fā)育，胎兒在母體中缺鐵元素，會影響先天的肌紅蛋白含鐵元素含量就會減少，嬰兒時期的肌肉是沒有力量的，如翻身抬頭，這些小動作都會顯得吃力。

　　所以，一旦在孕期如果檢查出孕婦有缺鐵的現(xiàn)象，就要及時的補(bǔ)鐵，可以多吃動物的內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃、動物血等一些含鐵量高的食物進(jìn)行食療補(bǔ)鐵。如果缺鐵癥狀嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑和維生素C糾正缺鐵性貧血的癥狀，以免嚴(yán)重缺鐵影響到孕婦的健康和胎兒的發(fā)育，補(bǔ)鐵以后還要注意做好復(fù)查。