胃口不好吃不下飯?jiān)趺崔k

　　我們?nèi)粘Ｊ切枰�吃食物才能保障機(jī)體的運(yùn)行，一般食物經(jīng)過口腔、胃、腸道等部位的消化，可以從大分子轉(zhuǎn)化成小分子，從而供給各個(gè)器官吸收，如果經(jīng)常胃口不好，就會影響到身體的正常運(yùn)行，那么胃口不好吃不下飯?jiān)趺崔k?

胃口不好吃不下飯?jiān)趺崔k

　　吃不下飯、沒胃口是納差的臨床表現(xiàn)，納差是常見的消化不良癥狀，可見于胃腸以及肝、膽等多種消化系統(tǒng)疾病，同時(shí)也可見于其它系統(tǒng)疾病的消化道反應(yīng)。常見引起納差的消化系統(tǒng)疾病，包括慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍病、消化道腫瘤，以及膽囊炎、慢性胰腺炎等等。

　　出現(xiàn)納差的癥狀時(shí)，患者首先應(yīng)注意避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，并避免飲酒，盡量吃一些稀軟、溫?zé)�、容易消化的食物，如大米粥、面條，或經(jīng)過發(fā)酵的一些面食等等，同時(shí)可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，可有效地刺激胃腸道的蠕動增強(qiáng)食欲。如癥狀持續(xù)不緩解，可嘗試口服嗎丁啉等促動力藥物，以及消化酶等藥物對癥治療。

　　便秘的患者，也可能出現(xiàn)胃口不好、吃不下飯的情況。結(jié)合以上的意見給予乳果糖、麻仁潤腸丸等藥物，可以促進(jìn)大便快速排出，必要時(shí)配合健胃消食片，可以促進(jìn)食欲、幫助改善癥狀。

　　平常壓力過大、精神緊張、睡眠不好等功能性因素，也可能導(dǎo)致消化不良、胃口變差。建議增加運(yùn)動量、平常多吃新鮮蔬果、改善不良的生活習(xí)慣，有利于減輕癥狀。

如何才能讓胃口好起來

　　胃口不好通常是消化功能不良及胃腸功能紊亂的臨床表現(xiàn)。想讓胃口好起來，可以從食物上著手，可以吃山楂、淮山、薏米等，幫助消化。還可以補(bǔ)充消化酶的相關(guān)藥物，比如米曲菌胰酶片、復(fù)方消化酶，還要加用胃腸動力藥，如莫沙必利、嗎丁啉、伊托必利等。另外還可以補(bǔ)充益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等，可以使胃口逐漸好起來。

　　如果長時(shí)間的處于運(yùn)動不夠的狀態(tài)中很容易就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良的問題，而胃口不好就是最常見的一種。所以大家在生活中更應(yīng)該養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，堅(jiān)持使用運(yùn)動進(jìn)行調(diào)節(jié)，以此來幫助自己擁有健康身體。

　　通常要查明導(dǎo)致胃口不好的原因，比如患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、慢性胰腺炎等疾病，常出現(xiàn)納差、反酸、噯氣、腹脹等消化不良的一系列臨床表現(xiàn)。此時(shí)不但要從食物著手，還可加用藥物進(jìn)行干預(yù)。另外，生活上避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄锬軌蚣又叵�化不良的臨床表現(xiàn)。