鱈魚肝油和ad的區(qū)別

　　眾所周知，現(xiàn)在市面上的保健品越來越多，很多的保健品不但能夠讓身體更加健康，而且還可以提高自身的免疫力，比如鱈魚肝油和AD等等，這些產(chǎn)品不但能夠提高自身的免疫力，而且還可以進(jìn)行補(bǔ)鈣，那么，鱈魚肝油和AD的區(qū)別是什么呢?

鱈魚肝油和ad的區(qū)別

　　魚肝油和維生素AD純屬兩碼事，不能混為一談。魚肝油是從魚類肝臟中提取，不但含有維生素A還有維生素D和DHA。而維生素AD屬于人工合成，符合制藥標(biāo)準(zhǔn)。魚油主要是用于預(yù)防維生素D和維他命D缺乏癥的，小孩欠缺這二種營養(yǎng)元素非常容易出現(xiàn)皮膚干、干眼癥、紅眼病或是是佝僂病。給孩子吃魚油主要是補(bǔ)充維生素AD。

　　1、 成分來源不同

　　鱈魚肝油和維生素ad滴劑的區(qū)別首先一點(diǎn)就是成分的來源不同，鱈魚肝油是直接從深海的魚類身上提取、純化而得到的天然的維生素A和維生素D，而維生素ad滴劑則不同，它作為一種非處方藥，是一種西藥的復(fù)方制劑，當(dāng)中的主要成分是單純的合成的維生素AD。

　　2、含量 配比不同

　　雖然鱈魚肝油和維生素ad滴劑都含有維生素A和維生素D 的成分，但是兩者除了來源不同，它們具體的每種成分的配比比例也是不同的。從大角度上來說，鱈魚肝油除了直接提純的天然維生素AD，還有一些其他的附加成分，其中維生素A和維生素D的比例也大概是10:1,而維生素ad滴劑則是純粹的合成維生素AD，并且維生素A和維生素D的比例嚴(yán)格按照的是3:1。

　　3、 具體功效有差別

　　鱈魚肝油和維生素ad滴劑都能夠補(bǔ)充維生素A和維生素D，但是兩者的具體功效還是有一些差異的，比如說鱈魚肝油除了能夠補(bǔ)充維生素之外，對(duì)于一些心血管問題也能起到治療作用，能降低血脂，而ad滴劑則完全只能作為維生素AD的補(bǔ)充劑。

嬰兒如何補(bǔ)充維生素ad

　　維生素AD是人體生長發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其對(duì)胎兒發(fā)育，上皮組織定型性，視力，生殖功能，骨骼生長以及血鈣調(diào)節(jié)等有重要作用。缺乏維生素AD，免疫功能會(huì)比較低，上呼吸道容易遭受細(xì)菌和病毒的侵犯。

　　首先，所有寶寶都應(yīng)該從出生15天開始，常規(guī)補(bǔ)充維生素AD滴劑，每天一粒，一直服用到滿3周歲。既適合孩子的吸收量，又不會(huì)造成補(bǔ)充過剩，影響健康。有一個(gè)需要注意的問題是，魚肝油和維生素AD最好不要同時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)轸~肝油中也含有維生素A和D，同時(shí)補(bǔ)充的話有可能會(huì)造成過量，從而慢性中毒。

　　其次，在日常生活的飲食中，也應(yīng)注意補(bǔ)充。維生素A從食物分類來分有三類食物來源，通常可分為：動(dòng)物性食物，如雞蛋等;植物性食物，主要有深綠色或紅黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、紅心紅薯、芒果、辣椒和柿子等;還有一類是藥食同源的食物，如車前子、防風(fēng)、紫蘇、藿香、枸杞子等。而維生素D，它的食物來源主要是牛奶、蛋黃等。另外可以通過多曬太陽來獲得。

　　維生素AD能夠促進(jìn)鈣的吸收，寶寶生后常規(guī)補(bǔ)充維生素AD。足月兒常常是生后兩周開始補(bǔ)充，早產(chǎn)可以更早，一周左右開始補(bǔ)充，建議早上吃比下午吃會(huì)吸收更好一些。至于給的量，早產(chǎn)兒生后三個(gè)月內(nèi)維生素A的量是1500U，維生素D的量是800U，三個(gè)月以后維生素D的量恢復(fù)到400-500U。足月兒生后維生素A的量是1500U，維生素D的量是500U左右，一直到一歲。一歲后維生素A的量加到2000U，維生素D的量加到800U。至于劑量的選擇，常常選丸劑，將丸劑開口滴入寶寶的嘴中，讓他慢慢的引導(dǎo)，適應(yīng)接受這個(gè)味道。