尿失禁是怎么引起的

　　尿失禁比較常見于中老年群體中，尿失禁不僅危害患者的身體健康，還嚴(yán)重影響患者的日常工作和生活，使患者身心備受煎熬。尿失禁的病因有很多，想要更好地預(yù)防和治療尿失禁，就要了解引起尿失禁的具體原因。那么，尿失禁是怎么引起的呢?

尿失禁是怎么引起的

　　1.生產(chǎn)損傷：臨床數(shù)據(jù)顯示，生產(chǎn)后的女性出現(xiàn)尿失禁的幾率比較高，甚至高達(dá)60%。經(jīng)產(chǎn)婦，尤其是多胎生育婦女，盆底結(jié)構(gòu)松弛，表現(xiàn)為當(dāng)咳嗽、用力、走路等導(dǎo)致腹部壓力增大時可以出現(xiàn)漏尿。壓力性尿失禁如果癥狀較重，會對女性造成較大痛苦。出現(xiàn)這種情況下，一般要到醫(yī)院檢查。

　　2.身體過于肥胖：如果體重嚴(yán)重超標(biāo)，腹部的脂肪堆積對膀胱造成一定的壓力，也會導(dǎo)致尿失禁，所以體重超標(biāo)的人要注意減重。

　　3.雌激素水平降低：更年期的女性會出現(xiàn)尿失禁和這種原因有很大的關(guān)系，因為在更年期，女性身體中的雌激素分泌會大大減少，這時候尿道的張力會下降，所以會出現(xiàn)尿失禁。

　　4.精神因素：如果平時壓力特別大，精神高度緊張，讓膀胱肌肉經(jīng)常出現(xiàn)過敏反應(yīng)，就沒有辦法控制膀胱的收縮，所以會出現(xiàn)尿失禁。

　　5.尿路感染：女性的尿道比較短，如果不注意衛(wèi)生，極有可能會出現(xiàn)尿路感染，此時也會引起尿失禁。

　　6.壓力：壓力性尿失禁，指的是大笑、咳嗽或者劇烈運動，當(dāng)腹壓增高時，出現(xiàn)尿液不自主的自尿道外口漏出的現(xiàn)象。這主要是由于尿道括約肌的張力減弱，當(dāng)膀胱內(nèi)的壓力超過尿道阻力的時候，會產(chǎn)生尿失禁的現(xiàn)象。

孕婦產(chǎn)后尿失禁怎么辦

　　生孩子的時候會對產(chǎn)道產(chǎn)生擠壓，所以會對盆底肌產(chǎn)生不可逆的傷害，從而孕婦在生產(chǎn)過后就會尿失禁，在打噴嚏和咳嗽的時候就會出現(xiàn)尿失禁，這種情況會讓生產(chǎn)過后的孕婦很尷尬，想要改善這種情況，就要養(yǎng)成不憋尿的習(xí)慣，當(dāng)感覺身體有尿的時候，要及時去廁所排尿，不可憋著，在平時還可以多做一些盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，可以改善尿失禁的情況。

　　出現(xiàn)尿失禁時，在飲食上也要注意一些，不要吃一些水量過多的蔬菜和水果，比如西瓜之類的，這類食物在吃過后，會讓身體產(chǎn)生大量的尿液，這樣很容易讓身體產(chǎn)生尿失禁。

　　有的產(chǎn)婦出現(xiàn)了尿失禁，為了避免尿失禁的出現(xiàn)，減少水分的攝入。其實這樣對尿失禁沒有好處，因為減少水分的攝入會使尿液濃度增加，更加容易出現(xiàn)細(xì)菌感染，對產(chǎn)婦的身體非常不利。尿失禁最好是不要喝咖啡，茶等比較容易利尿的飲品，不然可能會導(dǎo)致尿失禁更加嚴(yán)重。