全身皮膚干燥是缺什么

　　導(dǎo)致全身皮膚干燥的因素有很多。有可能是本身就是干性膚質(zhì)，出油比較少，在干冷的環(huán)境中就極易出現(xiàn)皮膚干燥同時伴有瘙癢。也有可能是因為營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺少某種物質(zhì)后，皮膚就容易干燥出現(xiàn)問題。那么，全身皮膚干燥是缺什么呢?

全身皮膚干燥是缺什么

　　1. 維生素A。全身的皮膚干燥有可能是缺乏維生素A所引起的，因為當(dāng)身體維生素A缺乏時，就容易出現(xiàn)皮膚的角化癥，而且皮膚會出現(xiàn)干燥粗糙等不適反應(yīng)，嚴(yán)重者還會伴有渾身瘙癢或者是蛻皮的癥狀。所以當(dāng)出現(xiàn)維生素A缺乏的癥狀時，需要及時的補充身體所缺乏的維生素，可以通過藥物療法或者是飲食療法進(jìn)行補充。

　　2. 維生素b2.維生素b2是人體中比較重要的物質(zhì)，如果身體缺乏維生素b2.會導(dǎo)致機體代謝出現(xiàn)障礙，從而讓皮膚有干燥脫屑的現(xiàn)象。

　　3. 缺乏維生素e。維生素e的缺乏會讓皮膚有干燥的現(xiàn)象，維生素是具有保持皮膚彈性，有抗氧化的作用，如果缺乏就會導(dǎo)致皮膚失去彈性，以及會出現(xiàn)干燥。

　　當(dāng)皮膚干燥以后，很多人的洗澡次數(shù)會變頻繁，但是在高溫下長時間的淋浴，會導(dǎo)致機體皮膚喪失更多的水分，造成肌膚缺水干燥的現(xiàn)象更加明顯。

　　當(dāng)機體皮膚出現(xiàn)干燥以后要盡量縮短洗澡時間，一般是15-20分鐘最佳，且水溫最好不要超過45度。在沐浴過程中也要盡量避免使用肥皂、沐浴露等帶有刺激性的洗浴用品。

嬰兒吃什么皮膚會變好

　　嬰兒的膚色是顯性基因，是由父母雙方?jīng)Q定的，許多家長的膚色都偏黑色系，因此父母給嬰兒的先天膚色也不白，想要嬰兒變白只能后天改變。膚色黑主要是因為皮膚里有黑色素細(xì)胞，而黑色素的類別、數(shù)量主要取決于遺傳因素和光照，所以父母可以給嬰兒食用一些減少黑色素的食物。

　　想讓嬰兒皮膚變白平時可以多食用富含維生素的食物，可以更新嬰兒的皮膚組織，讓寶寶的皮膚更健康。比如番茄、獼猴桃、橘子、胡蘿卜、西藍(lán)花等這些食物，還有一些本身具有美白功效的食物，如銀耳、牛奶、豆制品等。

　　嬰兒皮膚變白還要注意少食用醬油，不然嬰兒的皮膚會變得更黑，嬰兒還不健康。嬰兒變白還有最重要的一點就是要注意嬰兒的防曬，不然帶嬰兒吸收陽光的時候，一不留神就成了非洲小黑人了。