胃寒喝什么茶暖胃養(yǎng)胃

　　胃寒是一種中醫(yī)專業(yè)用語。導致人體出現(xiàn)胃寒的原因有很多，可能是食用過多生冷寒涼食物損傷到脾胃所導致，也可能是寒邪直中胃腑所導致�？梢酝ㄟ^改變?nèi)粘ｏ嬍硜碚{(diào)理，也可以通過飲茶來進行調(diào)理。那么，胃寒喝什么茶暖胃養(yǎng)胃呢?

胃寒喝什么茶暖胃養(yǎng)胃

　　1、玫瑰桂花茶

　　桂花性質(zhì)溫和，不是寒涼的，桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、口臭等有一定療效。玫瑰也是溫性的，玫瑰可以理氣、活血化瘀，玫瑰可以治療胃脘脹痛、經(jīng)期乳房脹痛、損傷瘀阻疼痛以及消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。將這兩種花茶結(jié)合起來都能夠有效的治療胃寒、胃痛的癥狀。每天取玫瑰、桂花各3克，用開水沖泡喝，每天喝2-3次。

　　2、普洱熟茶

　　普洱熟茶在適宜的濃度下飲用，不但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用，還會進入體內(nèi)產(chǎn)生一種膜且附著于胃的表面，對胃產(chǎn)生保護作用，因此長期飲用普洱熟茶，可以起到養(yǎng)胃、護胃作用。

　　3、牛奶紅茶

　　紅茶有養(yǎng)胃的作用，其中紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物進入人體后可幫助消化，所以常飲服加糖、加牛奶的紅茶，可起到很好的消炎、保護胃黏膜作用，對于治療胃潰瘍也有一定效果。不過要注意，紅茶不宜放涼飲用，否則是會影響其養(yǎng)胃和暖胃的效果的，而放的時間長還會降低營養(yǎng)含量。

　　4、陳皮茶

　　陳皮茶具有行氣健脾、開胃、消暑、止咳、化痰的功效，適用于脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、不思飲食等癥。陳皮陳得越久越好，一般隔年后才可以使用。而新橘皮含揮發(fā)油較多，且其表面含有一定量的農(nóng)藥和保鮮劑污染，因此，鮮橘皮不宜泡水喝。

胃寒吃什么調(diào)理

　　1、胃寒吃良姜粥好

　　胃寒可以多吃一些良姜粥，這種粥品能溫胃行氣，也能散寒止痛，對人們因風寒和脾虛引起的胃寒胃痛都有很好的緩解和預防作用。良姜粥的制作方法也很簡單，制作前可以準備十五克良姜末和一百克大米，而且要把良姜末提前用清水煎制出藥液，去掉藥渣以后才能把大米放入煮制成粥。

　　2、胃寒吃白胡椒釀紅棗來調(diào)理

　　胃寒可以吃白胡椒釀紅棗來調(diào)理，這種白胡椒釀紅棗就是把紅棗去掉棗核，然后把兩粒白胡椒放入到紅棗的中間，把它們一起放入到蒸鍋中蒸熟，然后取出食用就可以，每天食用五顆就能起到暖胃止痛，對人類的寒性胃痛有出色的治療效果。

　　3、胃寒人群的飲食注意事項

　　胃寒的人群只依靠食物進行調(diào)理還不夠，在平時的生活中飲食還要特別注意，不能吃一些生冷的食物，要多吃熟食，另外也不能喝冷飲，和一些寒性較重的水果，柚子、西瓜等水果就是胃寒人群要遠離的對像。