脾胃氣虛吃什么食物調(diào)理

　　脾胃氣虛其實(shí)是一種病，生活中如果出現(xiàn)脾胃兩虛的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)氣短，乏力，頭暈的情況。而且面色也會(huì)有一些比較蒼白的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以在出現(xiàn)脾胃兩虛的時(shí)候是需要及時(shí)調(diào)理的，那么脾胃氣虛吃什么食物調(diào)理?

脾胃氣虛吃什么食物調(diào)理

　　脾胃虛的人適合吃性溫的食物，具有補(bǔ)脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，比如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鰱魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、紅糖、大棗、茯苓、薏米等食物。嚴(yán)重的需要理氣健脾、化濕清熱治療，可以用溫膽湯加減、香砂六君子丸和保和丸鞏固療效。脾胃虛寒主要就是由于飲食不良、生活節(jié)奏快、精神壓力大等因素導(dǎo)致的，主要癥狀就是胃痛隱隱、綿綿不休、冷痛不適，空腹痛甚，得食則緩勞累或者受涼后疼痛發(fā)作或者加重，還有神疲乏力、手足不溫、大便溏薄、舌淡苔白、脈虛弱。

　　脾胃氣虛，多因飲食不節(jié)、內(nèi)傷脾胃所導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為飲食減少、食后腹脹、肢體浮腫、大便溏泄、倦怠無力、氣短懶言、面色萎黃等癥狀。治療以健脾益氣為主，主要藥物有四君子湯、補(bǔ)中益氣湯、歸脾湯等，在飲食上可以多吃補(bǔ)氣健脾的食物，如山藥、茯苓、炒扁豆、蓮子、芡實(shí)等。也可以選擇一些藥膳，如芡實(shí)茯苓粥、薏仁山藥粥等，少食寒涼的蔬菜瓜果及冷飲。另外也可以在平時(shí)多做一些養(yǎng)生操，如太極拳、八段錦等，以增強(qiáng)脾胃的功能。

脾胃虛弱吃什么藥最好

　　保濟(jì)丸：脾胃虛弱一般還伴隨著其他癥狀，如果患者脾胃虛弱并且還容易脹氣，消化不良的話，那么就可以適當(dāng)服用一些保劑丸。這種藥物可以有效促進(jìn)消化，并且能夠幫助排氣，它可以理氣和胃，對(duì)養(yǎng)護(hù)脾胃有很好的功效。

　　保和丸：這種藥物適用于那些脾胃虛弱癥狀不是特別嚴(yán)重的患者，如果脾胃功能不好，但是消化功能較好，身體不吸收營養(yǎng)，異常消瘦，就可以服用保和丸。保和丸能夠促進(jìn)營養(yǎng)吸收，可以有效提高身體體質(zhì)，調(diào)理脾胃。

　　補(bǔ)中益氣丸：補(bǔ)中益氣丸非常適合于那些脾胃虛弱嚴(yán)重的患者，因?yàn)檠a(bǔ)中益氣丸可以健脾益氣，并且還可以起到祛濕的功效。堅(jiān)持服用補(bǔ)中益氣丸能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高免疫力。脾胃虛弱和長期吃生冷食物有很大的關(guān)系。在夏天的時(shí)候，如果經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)飲料或者是吃冰棍的話，那么脾胃就很容易受到刺激，這個(gè)時(shí)候脾胃功能就會(huì)減退。所以患者要注意不吃生冷食物。