切除一個腎后怎么保養(yǎng)

　　腎是我們身體很重要的器官之一，但是由于一些人腎功能不好或腎器官發(fā)生病變，不得不將一邊腎給切除，切除腎之后會給患者帶來很大的危害，而且還有可能影響結(jié)婚生子，需要及時的進行保養(yǎng)，那么切除一個腎后怎么保養(yǎng)呢?

切除一個腎后怎么保養(yǎng)

　　腎臟切除后正確的護理可以加快傷口愈合。首先，腎臟切除后要臥床休息至少3天，避免過早下地活動，因腎臟切除后需要結(jié)扎止血，過早活動會導致出血。其次，腎臟切除手術后需要禁食，必須等待胃腸道自行蠕動后才能進食，否則會導致腹脹或便秘。最后，腎臟切除術后要注意觀察尿量，當切除一側(cè)腎臟后剩余的健康腎可代償，但也有剩余腎代償不良的情況。

　　一、可多進食富含維生素C的食物，如橘子、柑橘、獼猴桃等，以提高機體的免疫力，防止感染的發(fā)生。

　　二、可適當多進食富含蛋白質(zhì)類的食品，如魚、蝦、瘦肉、牛肉、羊肉等，以提高機體的免疫力。

　　三、避免進食辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。

　　四、適量或減少如油炸、燒烤、高油、高脂類的食物，以避免引起腎臟代謝的負荷增加。

　　五、避免飲入含有酒精的飲品，如紅酒、白酒、啤酒、葡萄酒等。

　　患者也應該少攝入鹽分高食物，比如咸菜、泡菜、腌菜、熏肉、臘肉等，也要注意少攝入油脂類的食物，比如燒烤、肥肉，或者炒菜時，油放得太多等情況。另外從體檢的角度，患者對腎臟的基本超聲檢查應該每年保持一次，可以發(fā)現(xiàn)早期腎臟良性病變，必要時早期手術處理，避免良性病變對腎臟功能產(chǎn)生危害。

女人腎不好的癥狀

　　1、腰酸腿痛，女性一旦腎虛，內(nèi)分泌就會失去正常，因為這個時候患者體內(nèi)的雌激素分泌數(shù)量降低了，鈣質(zhì)吸收的也不是很好，甚至會有鈣質(zhì)流失的現(xiàn)象。長期如此，患者的骨骼就會失去往日的健康，腰酸腿疼的癥狀也就出現(xiàn)了。

　　2、月經(jīng)過多，女性的腎臟健康關乎到生殖系統(tǒng)的健康。女性腎虛會引起泌尿生殖系統(tǒng)功能異常。大多女性在腎虛的情況下都會有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，月經(jīng)量過多就是其中之一。

　　3、夜尿頻多，腎虛后，患者沒辦法制約尿液。所以女人在腎虛的情況下，基本每天晚上都要上幾次廁所。此外，患者還會有失眠多夢的表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量受到了非常大的影響。

　　4、更年期提前，一般女性50歲左右時會出現(xiàn)更年期癥狀，但有部分人40-45歲就出現(xiàn)閉經(jīng)，或者月經(jīng)量明顯減少、潮熱汗出、情緒波動、容易緊張等更年期癥狀，甚至還有部分人40歲前就出現(xiàn)卵巢早衰，這也是腎虛表現(xiàn)。

　　5、發(fā)胖趨勢，中醫(yī)認為胖人多氣虛、多痰濕，所以腎氣虛女人常有發(fā)胖趨勢。西醫(yī)認為內(nèi)分泌失調(diào)導致肥胖，也與先天腎有關。

　　6、性欲冷淡，甚至難以受孕。中醫(yī)認為腎藏精，主生殖發(fā)育，如果腎精不足，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、不孕、流產(chǎn)等。

　　7、失眠、燥熱，腎陰虛女性易煩躁，注意力難以集中，尤其是更年期婦女，表現(xiàn)入睡較快，但是睡眠過程中易醒，醒后難以再睡或者早醒。