脾胃虛寒和脾胃濕熱區(qū)別

　　很多人經(jīng)常說腸胃不好，引起腸胃不好的原因有很多，比如脾胃虛寒，脾胃濕熱等。雖然這兩種名稱聽起來相似，但是身體出現(xiàn)的癥狀都是不相同的，治療的方式也不一樣。下面由小編跟大家分享下脾胃虛寒和脾胃濕熱區(qū)別吧。

脾胃虛寒和脾胃濕熱區(qū)別

　　寒濕是在濕的基礎(chǔ)上出現(xiàn)怕冷的表現(xiàn)，比如頭部寒濕，可能頭部發(fā)涼，有舌苔發(fā)白。如果脾胃有寒濕，則可能出現(xiàn)脾胃怕冷，吃涼性食物有不適感。如果下焦有寒濕可能出現(xiàn)大便黏滯、味道不重，白帶增多，但是白帶味道不重、色白，陰囊潮濕、發(fā)涼，如果肢體有寒濕可能肢體比較沉重，怕涼、疼痛;

　　濕熱在濕的基礎(chǔ)上加火，通常舌苔較黃，如果整個身體濕熱較重，還可能出現(xiàn)其他癥狀，比如口苦、口臭。如果脾胃濕熱比較重，可能出現(xiàn)脘腹脹滿。如果是下焦?jié)駸彷^重，大便臭垢或者大便便秘，味道較重，另外白帶色黃、陰囊濕熱。

　　寒濕困脾的癥狀普遍表現(xiàn)為白帶較清稀且量多，異味不是很明顯;脾胃濕熱癥狀則表現(xiàn)為白帶會偏黃，有異味，較為粘稠，而且常伴有瘙癢感。

　　脾胃的狀態(tài)會變現(xiàn)在平時的狀態(tài)上，認(rèn)識寒濕困脾與脾胃濕熱對于自己調(diào)理與注意事項有了明確的方向，會對病癥起到積極的作用，加快身體的痊愈恢復(fù)身體健康。在平時生活中也要學(xué)會對脾胃的保護，有一個健康的生活習(xí)慣，保持樂觀向上的心情，注重平時的養(yǎng)生，脾胃才會更健康。

脾胃濕熱怎么調(diào)理

　　飲食方面，要注意不要吃太濕熱和燥的食物。脾胃濕熱可以喝偏清熱的茶。脾胃濕熱的人可以喝廣東涼茶，涼茶具有清熱化濕的作用。還可以熬制比較清熱的湯水，例如土茯苓熬湯，也可以起到清熱化濕的效果。

　　蓮子有清火解毒、祛濕除熱等功效，用蓮子煲湯飲用，不僅能夠把體內(nèi)的濕熱排出體外，也能夠?qū)ρ�管起到一定的保健作用，蓮子中的蓮心味苦，有降心火的作用，如果不怕苦的朋友，可以在用蓮子煲湯時不去蓮心。

　　保持愉悅的心情。只有心情愉悅，肝氣才能通順，情緒是影響身體的重要因素，無論是哪種體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，都需要保持一顆快樂的心。

　　養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。日常生活中注重防寒保暖，盡量在潮濕、陰冷或高溫的地方少呆。飲食上，少飲酒、忌生冷刺激食物、勿暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律而健康的習(xí)慣。