專家支招：寶寶補鐵產(chǎn)品如何選擇

缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。

　　對于現(xiàn)在的小孩子來說，頓頓都要有肉，每天零食不斷，各種高糖分的甜食、蛋糕、飲料等等不斷攝入，造成孩子膳食不均衡，腸胃吸收不良，無法從飲食中攝取到足夠身體成長所需的微量元素，尤其是鐵。

　　微量元素鐵，在人體內(nèi)起到組成血紅蛋白，參與氧的運輸和存儲等重要作用。在成長發(fā)育期，寶寶需要大量的鐵來保證身體的發(fā)育和健康。但是，因為小兒生長發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對越大，越易發(fā)生缺鐵。嬰兒至1歲時體重增至初生時的3倍，早產(chǎn)兒可增至5～6倍。如不注意含鐵食物補充，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　由此看來，寶寶補鐵不但重要，還得提早，切不能當(dāng)寶寶出現(xiàn)了缺鐵性貧血后才“亡羊補牢”。那么如何選擇適合寶寶、安全又容易吸收的補鐵產(chǎn)品呢?

　　看看育兒專家有什么絕妙的法子：

　　看成分

　　給寶寶選擇補鐵產(chǎn)品，安全最重要。如今市面上的口服鐵劑以乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為主。這是因為亞鐵形式的鐵較容易被人體吸收。但是這幾種成分，也會因為制作工藝的不同而有不同的副作用。補鐵制劑倘若制作不精細(xì)，容易對寶寶的腸胃造成極大的刺激。

　　專家支招：選擇寶寶補鐵產(chǎn)品，最好選擇亞鐵形式的補鐵制劑。如體恒健鐵之緣片，以乳酸亞鐵為主要原料，不需要胃酸轉(zhuǎn)化，直接在腸道中完全吸收，不會對寶寶的腸胃造成任何刺激。

　　看含量

　　給寶寶補鐵鐵應(yīng)堅持“小量、長期”的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒。也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴(yán)重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。

　　專家支招：給寶寶服用的補鐵產(chǎn)品一定不能聽信“大劑量、一次性補充”之類的廣告詞。微量元素必須微量補充。

　　看附帶成分

　　不少成分，如鈣、鞣酸等會與鐵產(chǎn)生拮抗作用，影響鐵的吸收。因此給寶寶補鐵的時候，不能同時吃豆腐、牛奶、喝茶和咖啡等等，會降低胃腸內(nèi)鐵的含量，貨造成沉淀影響鐵的吸收。

　　專家支招：不少給寶寶補鐵的產(chǎn)品會添加各種成分。家長們要注意，含有鈣、鞣酸等補鐵產(chǎn)品是不能選擇的。如果含有蛋白鋅和阿膠，一方面可以有效促進(jìn)人體對鐵的吸收，阿膠則可以促進(jìn)機體的造血功能，是較為理想的選擇。

　　除此之外，給寶寶補鐵還有不少細(xì)節(jié)需要注意：

　　l 應(yīng)努力糾正寶寶偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣。適當(dāng)多吃一些含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品(如海帶、紫菜)，動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

　　l 服用幾個月后，如果寶寶臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月，以補充體內(nèi)的儲存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)。

　　l 口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵，使大便顏色變?yōu)楹趾谏�，類似消化道出血，對此不必緊張，停用鐵劑后即恢復(fù)正常。

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