媽媽學堂：寶寶的第一口鈣有3不要

　　要給寶寶補鈣了，面對琳瑯滿目的嬰兒補鈣產品，你會怎么選?要記住，寶寶的第一口鈣有3不要。

　　給寶寶補鈣是父母最關注的營養(yǎng)話題之一：什么時候給寶寶補鈣、寶寶要補多少鈣、什么牌子補鈣產品好……以上關于寶寶寶蓋的問題都是網上搜索量非常多的。

　　寶寶出生15天后，家長就要開始有意識地給他“補鈣”。頭三個月，母乳或奶粉中鈣能夠滿足寶寶的需求量，只需適當補充魚肝油，促進鈣質吸收即可。寶寶滿3個月后，僅從母乳或飲食中獲取的鈣質無法滿足嬰幼兒與日劇增的鈣需求，要開始補充“第一口鈣”。

　　市面上的嬰兒補鈣產品不僅品牌多、種類多、適用的年齡范圍跨度大，不少父母在選的時候都暈頭轉向。對于寶寶的“第一口鈣”，父母們切記3不要：

鈣源不安全的不要

　　嬰幼兒營養(yǎng)品，安全性是第一位的。市場上的鈣劑原料大致有三種：礦石加工提純的精制碳酸鈣、動物骨骼中提取的鈣、海洋生物提取的鈣。動物或海洋生物都有可能因為周圍環(huán)境污染而導致體內有害物質(如：鉛、汞等重金屬)積蓄。因此，應選擇由礦石加工提純的精制碳酸鈣，這種鈣純凈無污染，安全更可靠。在確定鈣源安全的前提下，含鈣量要能滿足寶寶的需求量。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發(fā)育。碳酸鈣是目前最廣泛應用的一種鈣制劑，最大的優(yōu)點是含鈣量高(達到40%)，聰明爸媽的首選。

重口味不要

　　3個月的寶寶能表示出自己對不同口味的好惡，所以第一口鈣的味道對于寶寶的口味偏好形成有很重要的影響。過多過重的口味(如酸甜口味)會破壞寶寶的味蕾發(fā)育，導致偏食厭食。天然無味或者近似母乳的淡奶味最佳，因為寶寶容易接受，而且不會形成重口味的依賴，不傷及味蕾。

難喂服的不要

　　市面上的嬰兒補鈣產品以沖劑型居多，因為沖劑有方便喂服、吸收快的優(yōu)點。但是不同的產品沖調比例并不一樣。嬰幼兒的胃腸道消化系統(tǒng)還比較弱，無法承受太大量的飲食，因此要求鈣制劑的服用量要少而精。小兒迪巧碳酸鈣D3顆粒就非常適合，只需要一小勺水(5ml)即可沖調均勻，方便喂服，不會造成寶寶腸胃過多的負擔。

　　綜上所述，寶寶的第一口鈣應選擇安全性高、淡奶口味、喂服方便的鈣劑。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒是符合所有要求的不錯之選，鈣源穩(wěn)定安全;淡奶口味，不影響寶寶味蕾發(fā)育;只需要一小勺水(5ml)即可沖調均勻，是寶寶第一口鈣的最佳選擇。