爸媽可能得的這幾種眼病，應(yīng)如何預(yù)防？

　　隨著年紀(jì)的增長，人們更容易被各種視力問題和眼部疾病困擾。根據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2020年年底，全世界老年低視力患者將達(dá)到1.5億之多，老年人的視力問題不可忽視。

　　作為子女，我們更應(yīng)該多了解中老年眼部健康問題，幫助父母預(yù)防、治療，提升生活質(zhì)量。

　　為此我們邀請到何氏眼科視光中心總經(jīng)理于翠副教授做客直播間，圍繞中老年人視力健康相關(guān)知識進行科普，求真君從直播中精選幾個精華問答和大家分享~

全文要點：

　　1、老花眼因為是人的老化造成的，因此無法治愈，建議找專業(yè)靠譜的機構(gòu)配一副合適的眼鏡，千萬別在地攤隨便買一副。

　　2、白內(nèi)障目前并沒有直接的發(fā)病原因，預(yù)防白內(nèi)障要特別注意眼部防曬，戴好太陽鏡，需要減少使用可能引起晶狀體渾濁的藥物。

　　3、青光眼是一種不可逆的、致盲的眼病，只能早發(fā)現(xiàn)早治療，因此要注意定期檢查眼睛。

　　4、40歲以后，建議每半年到一年檢查一次眼睛，如果已經(jīng)處于眼病患病期，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，每3個月或1個月檢查一次。

　　Part1——中老年人常見眼部疾病全科普

　　Q1：老花眼是怎么形成的?能治愈嗎?

　　答：嚴(yán)格來說，老花眼其實不是一種眼病，而是人眼生理性的老化，和職業(yè)以及生活習(xí)慣關(guān)系不大。當(dāng)我們的眼球因為生理性老化發(fā)生晶狀體彈性變差、睫狀肌力量下降，導(dǎo)致變焦能力降低，看近距離的物件就會變得模糊不清。

　　老花眼因為是人的老化造成的，因此無法治愈。

圖片來源：@視覺中國

　　Q2：什么是白內(nèi)障?怎樣預(yù)防白內(nèi)障呢?

　　答：人眼的晶狀體本來是透明的，但由于老化、疾病、藥物以及有害光線等條件影響，晶狀體變得渾濁，影響視力，因此這種眼病得名白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障目前并沒有直接的發(fā)病原因，預(yù)防白內(nèi)障要特別注意防曬，在海邊、沙灘、高原等紫外線強烈的地方應(yīng)該佩戴太陽鏡。另外，需要減少使用可能引起晶狀體渾濁的藥物。除此之外，保持良好生活習(xí)慣，注意飲食均衡，少抽煙少喝酒都是很重要的。

　　Q3：什么是青光眼?如何判斷自己是不是得了青光眼?

　　答：青光眼是一種不可逆的、致盲的眼病。由于人眼眼壓增大超過了眼球壁能承受的范圍，就會引發(fā)眼底視網(wǎng)膜和視神經(jīng)病變，進而影響眼睛的視野，甚至致盲。

　　青光眼的類型有很多，但都是不能逆轉(zhuǎn)的，一旦部分或全部視力受損，就無法恢復(fù)，只能減緩癥狀發(fā)展。

　　急性青光眼容易發(fā)現(xiàn)，對視野的影響很明顯，但慢性青光眼很難被發(fā)現(xiàn)，可能會出現(xiàn)眼睛的劇烈疼痛、看東西像隔了層磨砂玻璃、晚上看燈光出現(xiàn)光暈等癥狀。

　　Part2——教爸媽養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

　　Q4：中老年人應(yīng)該如何護眼?

　　答：可以參考20-20-20護眼原則，當(dāng)看近處20分鐘，就應(yīng)該往遠(yuǎn)處看(20英尺距離，約6米)看20秒以上，能讓眼睛充分放松，緩解疲勞。保持充足睡眠、均衡膳食也很重要，可以多吃富含葉黃素、維生素A、維生素B等營養(yǎng)的食物，比如木瓜、南瓜、柑橘、枸杞、桃子、胡蘿卜、西蘭花、芒果、菠菜等。

圖片來源：@視覺中國

　　Q5：中老年人應(yīng)多久檢查一次眼睛?

　　答：人到40歲就應(yīng)該特別關(guān)注眼部健康了：

　　●40歲以后，如果全身狀況和眼睛狀況經(jīng)過檢查一直沒有問題，1年檢測一次眼睛即可。

　　●40歲以后，如果患有慢性疾病，或者眼睛有不適，建議每半年檢查一次。

　　●如果已經(jīng)處于眼病患病期，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，每3個月或1個月檢查一次。

　　Part3——中老年人配眼鏡，這些細(xì)節(jié)要注意

　　Q6：配老花眼鏡要看哪些功能參數(shù)?

　　答：現(xiàn)代老人的用眼場景比以前復(fù)雜很多，看手機、看電視、打牌、看書等等，不同場景的用眼距離、情況都不一樣，所以配老花鏡，需要考慮多方面的的功能參數(shù)，所以建議一定要去專業(yè)正規(guī)的機構(gòu)，全面檢查眼睛的視力狀況。

　　上面這個圖片是一張常用的配鏡參數(shù)以及使用場景的一個詳細(xì)調(diào)查表，大家可以參考一下，看看自己選的配鏡的機構(gòu)是否夠?qū)�業(yè)全面。

　　Q7：中老年人可以佩戴老花的隱形眼鏡嗎?

　　答：市面上有老花的隱形眼鏡，但不建議使用老花隱形眼鏡，因為佩戴隱形眼鏡會加重眼鏡干澀的情況，另外眼睛有炎癥也是不能佩戴隱形眼鏡的。建議從自身眼部健康出發(fā)，充分了解隱形眼鏡的利弊再進行選擇。

圖片來源：@視覺中國

　　Q8、近視又老花，需要配2副眼鏡嗎?

　　答：如果老花度數(shù)和近視度數(shù)差不多，那只需要一副近視眼鏡看遠(yuǎn)即可。如果不是上述的情況，就需要兩副眼鏡，或者選擇漸進多焦點眼鏡。

　　漸進多焦點眼鏡在同一只鏡片的遠(yuǎn)光區(qū)和近用光區(qū)之間，以屈光度循序漸進的變化方式，讓一只鏡片上可同時擁有看遠(yuǎn)距、中等距及近距所需的不同光度，這就免去了準(zhǔn)備多副眼鏡的麻煩了。

　　除了求真君總結(jié)的8個精華問題外，何氏眼科視光中心總經(jīng)理于翠副教授在直播間中也回答了很多網(wǎng)友的問題哦，感興趣的不妨掃碼看看直播回顧，說不定你想了解的問題就在直播中解答哦。